휘트니스클럽S 권선점 헬스 PT 스피닝 요가 에어로빅

[휘트니스클럽S] [수원권선] [권선동 헬스] [권선동 플라잉] [권선동 필라테스] [권선동 스피닝] [권선동 피티] [권선동 PT] 안냐떼여'3' 오늘도 멋있는(.......꼭 그래야만 속이 후련했야!!! -ver.해바라기 김래원) 매니저 아톰입네댜 후 후 훗 잇-☆...

안녕하세요. 휘트니스클럽S 권선점입니다. 어느덧 6월도 마무리되어 가고 있습니다. 매년 이맘때쯤이면 많은 분들이 같은 고민을 하곤 합니다. "휴가 가기 전에 운동 좀 할걸..." "이번 여름도 사진 찍을 때 배를 가려야 하나..." "7월부터는 진짜 시작해야 하는데.....

날씨가 더워지기 시작하면 자연스럽게 다이어트를 시작하는 분들이 많아집니다. 특히 여름을 앞두고 체중 감량을 목표로 운동을 시작할 때 가장 먼저 선택하는 운동이 바로 러닝머신이나 사이클 같은 유산소 운동입니다. 물론 유산소 운동은 체지방 감량에 효과적인 운동입니다. 하지...

안녕하세요. 휘트니스클럽S권선점 입니다. 어느덧 2026년의 절반이 지나가고 있습니다. 새해가 시작되던 1월, 많은 분들이 건강 관리와 체력 증진, 다이어트 등을 목표로 운동 계획을 세우셨을 텐데요. 지금 여러분의 운동 목표는 얼마나 진행되고 있나요? 처음에는 의욕적으...

안녕핫세요 휘트니스클럽S 입니댜 오늘은 리모델링 후 스피닝룸 김용관 쓰앵님 수업영상 입니댜~벌써 설레네여 [인계동헬스장][인계동헬스] [인계동PT][인계동pt][인계동피티] [인계동헬스장][인계동헬스] [인계동PT][인계동pt][인계동피티] 역시 갑오브갑 김용관 쓰앵님...

운동은 ‘결심’보다 ‘환경’이 먼저입니다 ⠀ 운동을 시작해야겠다고 마음먹는 순간은 누구에게나 찾아옵니다. 하지만 그 결심이 실제 변화로 이어지는 사람은 생각보다 많지 않습니다. 그 차이를 만드는 건 의지가 아니라, 어떤 환경에서 어떻게 시작하느냐입니다. 저희 휘트니스클...

제가 원래 다니던 직장 근처 헬스장을 사정 상 환불하고 집 근처 헬스장을 다니고 있어요 사정상 장기적으로 끊을 순 없어서 인계동 헬스장에 3개월을 끊고 집과 가장 가까운 헬스장들에서 시간 날 때마다 일일권을 끊고 하고 있는데 집과 가까운 헬스장은 어지간하면 다 가봐서 ...

여름이 다가오면서 운동 시작하려는 분들 많아졌죠! 그런데 막상 헬스장 등록하고 나서 “괜히 했나…” 하는 경우, 생각보다 정말 많습니다 그래서 오늘은 헬스장 처음 등록할 때 반드시 체크해야 할 것들 딱 정리해드립니다. ️♂️기구만 많다고 좋은 헬스장이 아닙니다 헬스장...

안녕하세요 . . 오후에어로빅이 생긴지 어느덧 한달 . . 정말 가족같은 분위기의 수업이 계속되고 있어요!! . . 스피커도 빠방한걸로 바꾸고 . . . . . 개설 축하떡도 돌리고 . . 커피도 주시고 음료도 주시고 . . 매주 살찌는듕 . . 여러분도 함께 가족같은...

안녕하세요 휘트니스클럽S 권선점입니다! 회원 상담을 하다 보면 많은 분들이 이렇게 말씀하세요. “근처에 스피닝 하는 곳이 거의 없더라구요.” “스피닝 하고 싶었는데 찾기가 힘들었어요.” 그래서인지 스피닝 프로그램을 보고 등록하시는 분들도 정말 많습니다! ♀️ 땀 제...