크로스핏 지라프

너무너무 해보고 싶었던 드랍인! 드랍인 할 기회가 생겨 야무지게 드랍인까지 완료한 크린이 되겠다 ^.^ 4/7 A. 100lb B. 55lb 12:38 백스쿼트 훈련 3주차인 거 실화인지,,, 10주까지 올려야하는데 100파운드도 힘들었는데 이거 20회 가능할까 ㅠㅠ ...

#오전 & #오후 12월말쯤, 크로스핏 레드에 에이스 회원님 동수님께서 얼번핏인비테셔널 팀전에 나가자는 제안을 하신다. 대회날 주말 스케쥴이 없었기에 가능하다 이야기를 했고, 그렇게 동수님, 은혜 코치님 그리고 나. 이렇게 3명이 팀으로 참가하게 됐다. 팀명은 '심장은...

최근 운동을 시작하고픈 마음에 여러 헬스장을 알아보던 중, 크로스핏 지라프라는 곳에 대해 알게 되었습니다. 수원 지역에서 초보자에게 적합한 크로스핏 프로그램을 제공한다는 점이 눈에 띄었고, 다양한 운동 방식과 그룹 환경이 특징이라 흥미를 끌었습니다. 비용과 가성비는? ...

모잡누 회식 하기 전에 급하게 적어보는 7월에 진행했던 브로쓰로다운후기~~~~~ 작년에 이어서 크로스핏 지라프에서 제 2회 브로쓰로다운 이 열렸다~ 작년에 이어서 즐겜의 마음으로 또 참여! 크로스핏 지라프의 자세한 공간소개가 궁금하신 분들은 위에 링크 참고! 브로쓰로다...

수원 크로스핏 지라프 주소 ; 경기 수원시 권선구 고현로 24 가동 ️ 주차 ; 건물 주차장(9대), 저녁시간에는 인근 다른 주차장 or 외부도로주차 안녕하세요! 오늘은 수원 크로스핏 지라프를 방문한 후기입니다 ⬆️ 크로스핏 지라프 인스타는 링크 ⬆️ 크로스핏 지라프...

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크로스핏 지라프 크로스핏 지라프는 경기 수원시 권선구 고색동에 위치해 있으며, 고색역 3번 출구에서 도보로 약 886m 거리에 있습니다. 이곳은 다양한 연령층과 체력 수준을 가진 사람들을 위한 헬스장으로, 모두가 운동을 즐길 수 있는 환경을 제공합니다. 이곳의 운동 프...

크로스핏 지라프 수원 고색동 안녕하세요~ 오랜만에 운동 후기 포스팅 올립니다 :) 주로 클라이밍, 헬스를 하다가 새로운 운동을 하고 싶어 찾은 크로스핏!! 수원 고색동에 위치한 지라프 후기를 들려드리겠습니다 >_< 위치&주차 주차장 주차는 건물 앞 공간에 하시면 됩니다...

우리 모두 한 번쯤은 ‘오늘은 딱 이만큼만 먹어야지’ 다짐해놓고도 눈 깜짝할 새 폭식해버린 경험, 있지 않으신가요? 스트레스를 받거나 감정이 격해질 때, 혹은 단순히 배가 고프지 않아도 손이 자꾸 음식으로 가는 그 순간들. 이런 반복되는 폭식 패턴은 단순히 체중 증가...

메가커피에서 텀블러에서 커피테이크아웃을 해가니 플라스틱도 덜나오고 얼음도 오래가고 좋길래 계속 텀블러 이용중..! 저녁 약속.. 만찬을 위해 오늘도 크로스핏을 달렷다ㅏㅏ 그리고.. 수원사는 직장 동료중에 봉수육을 안먹어봣다하여.. ㅎ 수원사람 아니쥬 그렇게 가볍게 워밍...