팀보노짐

수원 권선동에서 헬스장 팀보노짐입니다. 이번에 팀보노짐 권선점을 어르신들이 편하게 운동을 즐길 수 있는 공간으로 리뉴얼 하려고 합니다. 제가 공원에서 운동봉사를 하며 느낀 점은... 정말 근력운동이 절실한 연령대는 50세 이상이 아닐까? 하는 생각이었습니다. 공원에서 ...

안녕하세요! 수원의 건강을 책임지는 팀보노짐(Team Bono Gym) 입니다. 우리는 흔히 '100세 시대'라는 말을 자주 듣습니다. 하지만 단순히 오래 사는 것보다 훨씬 중요한 것은 '얼마나 아프지 않고 활기차게 삶을 누릴 수 있는가' 즉, 건강수명입니다. 나이가 ...

50세 이후, 운동은 선택이 아니라 필수입니다. 팀보노짐 시니어 회원권 특별 이벤트 "예전 같지 않네요." 50대 이상의 회원님들을 만나면 가장 많이 듣는 이야기입니다. 조금만 걸어도 피곤하고, 계단을 오르면 숨이 차고, 무릎과 허리가 자주 불편해집니다. (팀보노짐에서...

운동만 하는 다이어트는 실패합니다 운동도 중요하지만, 진짜 핵심은 식단입니다 다이어트를 하려면 뭐부터 해야 할까요? 대부분 이렇게 말합니다. “운동부터 시작해야지!” 세류동pt 팀보노짐 그래서 PT샵에 등록하고, 땀을 흘리며 열심히 운동합니다. 그런데 이상합니다. 살이...

나이가 들수록 가장 중요한 것은 무엇일까요? 많은 분들이 돈, 시간, 가족을 이야기하지만 결국 가장 중요한 것은 건강입니다. 건강을 잃으면 하고 싶은 일을 할 수 없고, 사랑하는 가족과의 소중한 시간도 마음껏 누릴 수 없습니다. 특히 50대 이후부터는 근육량이 감소하고...

안녕하세요! 수원 시민 여러분의 건강과 완벽한 바디라인을 책임지는 피트니스 메카, 팀보노짐입니다. 어느덧 2026년의 봄도 무르익고, 얇아지는 옷차림에 다가올 여름을 준비해야 할 시기가 찾아왔습니다. 건강한 라이프스타일을 위해 운동을 결심하셨지만, 퇴근 후 북적이는 ...

안녕하세요! 수원 권선동 헬스 프리미엄pt샵 팀보노짐 입니다 트레이너 9년차 22년도 부터 각종 보디빌딩 대회 수상 생활스포츠지도사 (보디빌딩) 운동처방사 1급 스포치 마사지/테이핑 자격증 보유 청결 100%✨ 주차 무제한 프라이빗한 개인 pt / 운동 가능한 곳 운동...

[PT 합니다] 지 역: 수원 세류동 헬스장: 팀보노짐 이 름: 김동준, 박민준 트레이너 연락처: 031 221 7522 소 개: 수원 유일 PT회원님들께 식단을 제공하는 PT전문 센터 입니다!! 매년 대회에 나가며 본인의 역량투자도 아끼지 않는 유능한 트레이너들 입니...

안녕하세요! 수원 권선동 팀보노짐 pt샵 김동준 트레이너입니다 건강관리 / 근력향상 / 체지방감량 바디프로필 / 보디빌딩 대회준비 운동에 재미를 느껴보실 회원님 모집합니다 -경력- 각종 보디빌딩 1등 다수 용인대학교 체육학과 졸업 생활 스포츠 지도사 자격증 (보디빌딩)...

안녕하세요! 팀보노짐 권선점 김동준 트레이너입니다 4월달 이벤트 선착순 2분 모집하겠습니다! (인원초과시 이벤트는 종료됩니다) 지하주차장 무료이용 가능 Pt 재등록률 99% Pt강요 절대 없는 pt샵 조용한 분위기 매너 있는 곳에서 운동 가능 생활스포츠 지도사 2급 자...