피티 원오원

안녕하세요 수원 권선구 금곡동 유일한 1인 PT샵 피티 원오원 - 네이버지도 피티원오원 [PT 101] 건강 지킴이, 피토링입니다. 1 작년부터 등록시설이었던 피티원오원 여기 피티원오원은 작년부터 튼튼머니 등록시설 이었습니다. 2025년 운영 당시, 기존 회원분들께서 ...

안녕하세요. PT101(피티원오원) 대표 트레이너 피토링 입니다. 많은 분들이 운동을 시작하고 싶어 하지만, 바쁜 일상과 여건 때문에 헬스장을 찾기 어렵다는 말씀을 자주 하십니다. 그래서 오늘은 혼자서도 효과를 낼 수 있는 운동법과 루틴에 대해 알려드리고자 합니다. 이...

안녕하세요 당수동 인근에 위치한 금곡동 1인 PT샵 PT 101 [피티원오원] 피토링 입니다. 오늘은 그동안 제가 겪었던 오롯이 스쿼트 자세와 종류에 대한 주제로 포스팅 해보려고 해요. 그럼 바로 고고씽~~~ “무릎은 발 끝을 넘으면 안 된다?” 스쿼트 자세, 60년 ...

안녕하세요 수원 금곡동 유일한 개인 PT샵 PT 101을 운영 중인 20년차 트레이너 피토링 입니다. 어느덧 운동 지도만 20년이 되었네요. 그간 수많은 회원님들을 만나며 가장 많이 들은 말 중 하나가 “트레이너님, 어깨가 왜 이렇게 아플까요?” 특히 병원에서 ‘회전근...

안녕하세요 PT101, 피토링 입니다. 혹시 오늘 하루, 스마트폰을 몇 시간이나 보셨나요? 대부분의 사람들은 ‘잠깐만’ 본다고 하지만, 어느새 두세 시간은 훌쩍 넘기죠. 그 결과, 우리 몸은 점점 거북목으로 굳어가고, 결국 목디스크라는 이름의 경고를 맞이하게 됩니다. ...

안녕하세요! 피티 원오원, 피토링 입니다. 여자친구가 좋아하는 사진~^^ 거울 속 굽은 어깨와 둥글게 말린 등 때문에 당황하셨나요? 요즘 현대인의 ‘자세 문제 1위’ " 라운드숄더 " 많은 분들이 겪고 있다고 해도 과언이 아닐 정도죠. 특히 수원 금곡동처럼 사무실이 밀...

안녕하세요! 수원 금곡동에서 운동 열정 넘치는 헬스인들에게 사랑받는 헬스장 피티원오원(PT101)의 피토링 입니다. 오늘은 퍼스널 트레이닝(PT) 이 왜 중요한지, 그리고 수원 금곡동 헬스장 중 피티원오원이 어떤 차별점을 가지고 있는지 자세히 알려드릴게요. 운동을 시작...

안녕하세요 오늘은 금곡동 PT샵 중에서도 특히 “소통”으로 유명한 피티원오원(PT101) 이야기를 해보려 합니다. 운동을 시작할 때 누구나 한 번쯤은 “내가 제대로 하고 있는 걸까?” 하는 고민을 하죠. 그럴 때 믿고 의지할 수 있는 트레이너가 있다는 건 정말 큰 힘...

안녕하세요 수원 금곡동 유일 1인 피티샵 "피티원오원" 피토링 입니다. 오늘은 어르신들을 위한 좋은 정보 가져왔어요^^ 바로 "어르신 스포츠 상품권" 입니다. ^^ 어르신 스포츠 상품권 사업 이란? 어르신의 스포츠시설 이용료를 지원하여 노령인구의 건강증진에 기여하는 스...

수원 금곡동 유일의 1인 개인 PT샵 — 피티원오원 “운동은 몸을 바꾸는 게 아니라, 나를 이해하는 일이다.” 20년 경력 트레이너가 직접 운영하는 수원 금곡동 유일의 개인 PT샵, 피티원오원(PT101) 은 한 사람, 한 사람에게 진심으로 집중합니다. 1:1 완전 맞...