카인드짐24시 헬스&PT 파장점

운동을 시작해야겠다고 마음먹는 순간은 많지만 막상 꾸준하게 운동을 하려고 하니까 생각과 달리 몸이 따라주지 않더라고요. 여러 번 운동을 시작했다가 중간에 포기했던 적만 한 두 번이 아닌데ㅋㅋ 특히 다이어트를 목적으로 운동을 시작했을 때는 처음에는 의욕이 넘치다가도 운동...

안녕하세요 카인드짐 파장점 동욱 트레이너 입니다! ㅎㅎ 오늘은 헬스를 처음 하시는 회원님들이 많이 하시는 실수 5가지와 해결방법을 알려드리겠습니다! ㅎㅎ 헬스장을 등록하면 누구나 의욕적으로 운동을 시작합니다. 하지만 처음부터 잘못된 방법으로 운동을 이어가면 원하는 결과...

안녕하세요 카인드짐 파장점이에요 헬스장을 알아보다 보면 가장 먼저 보게 되는 건 가격이죠 "여기가 더 저렴하네" "이벤트도 많이 하네" 이렇게 가격부터 비교하게 되는데요 사실 오래 꾸준히 운동하려면 가격보다 더 중요한 것들이 있어요 오늘은 등록하고 후회하지 않기 ...

안녕하세요 카인드 짐 파장점 이수용 트레이너에요~ 헬스장 등록하고 첫날 가장 많이 하는 고민이 있죠 "기구가 너무 많은데 뭘 먼저 해야 하지?" "러닝머신부터 타면 될까?" 처음엔 누구나 똑같이 어렵게 느껴져요 하지만 운동도 순서만 알면 훨씬 쉽고 재미있게 시작할 ...

안녕하세요 카인드짐 파장점입니다 헬스장 상담을 하다 보면 가장 많이 듣는 질문 중 하나가 있어요 "운동을 한 번도 안 해봤는데 등록해도 괜찮을까요?" "살을 조금 빼고 가야 하는 거 아닌가요?" "기구를 하나도 모르는데 민폐가 되진 않을까요?" 이런 고민 때문에 시작...

파장동 주변에 다닐 만한 센터를 찾다가 뉴본빌딩(연세두리통증의학과 건물) 3, 4층에 있는 카인드짐 파장점에 등록한 지 벌써 몇 달째네요. 리얼하게 한 줄로 요약하면 "시설, 가성비, 프로그램 뭐 하나 빠지는 게 없다" 입니다. 1. 눈치 안 보고 운동하는 300평 호...

안녕하세요 카인드짐 파장점입니다! 비가 오기 시작하면 오늘은 무릎이 더 쑤셔요, 어깨가 괜히 뻐근해요 라는 이야기를 자주 듣게 돼요 신기하게도 날씨만 흐려져도 몸이 먼저 반응하는 분들이 계시는데요 정말 장마 때문인지☔ 궁금하셨던 분들도 많으실 거예요 실제로 기압이 낮...

|| 카인드짐 경기도 수원시 장안구 정자로 164, 하모니마트 3층~4층 (0507-1441-5356) 추석지나고 첫 휘트니스센터 나들이네요. 오늘은 수원에 위치한 카인드짐을 방문했어요. 며칠 쉬다보니 느즈막히 일어났네요. ㅎㅎ 카인드짐은, 이번에 운동기구를 교체하고 ...

안녕하세요 카인드짐 파장점입니다! 회원님들은 하루 중 앉아 있는 시간이 얼마나 되시나요? 출근해서 컴퓨터 앞에 앉고 점심 먹고 다시 앉고 퇴근 후에는 소파나 침대에 기대어 쉬는 경우가 많아요 생각해보면 우리는 하루 대부분을 앉아서 보내고 있어요 그런데 이런 생활이 ...

안녕하세요! 카인드짐 파장점이에요:) 혹시 운동을 하다가 스쿼트나 런지, 계단 오르기 같은 동작을 할 때 무릎에서 "뚝", "딱" 하는 소리가 난 적 있으신가요? 처음에는 별생각 없이 넘기지만 계속 소리가 나면 괜히 관절에 문제가 생긴 건 아닌지 걱정되기 마련이에요 회...