플랜원피트니스 수원역점

운동 전 커피, 정말 도움이 될까? 헬스와 커피의 관계 운동을 하시는 분들 중에 운동 전 커피를 마시는 분들이 많습니다. 출근 전 운동을 하거나, 퇴근 후 피곤한 몸을 이끌고 헬스장에 오기 전에 아메리카노 한 잔을 마시고 운동하는 분들도 많으실 텐데요. 커피는 단순히 ...

마라탕 먹으면서 다이어트 가능할까? 먹는 방법이 중요합니다 다이어트를 시작하면 가장 먼저 드는 생각이 있습니다. “이제 좋아하는 음식은 다 끊어야 하나?” “마라탕도 먹으면 안 되겠지?” “한 번 먹으면 다이어트 망하는 거 아닌가?” 특히 마라탕을 좋아하시는 분들이라면...

벌크업이란? 몸을 키우고 싶은 분들이 꼭 알아야 할 기본 개념 운동을 시작하다 보면 한 번쯤 듣게 되는 말이 있습니다. 바로 벌크업입니다. 헬스장에서 운동을 하다 보면 “나 벌크업 중이야”, “지금은 살 좀 찌우고 근육 키우는 중이야”, “벌크업 끝나면 다이어트 들어가...

6월, 운동 시작하기 딱 좋은 시기 플랜원피트니스 수원역점 6월 이벤트 안내 안녕하세요. 플랜원피트니스 수원역점입니다. 어느덧 날씨가 많이 더워지면서 여름이 가까워졌다는 게 느껴지는 6월입니다. 옷차림이 가벼워지는 시기이다 보니 자연스럽게 운동을 시작해야겠다고 생각하시...

여름 준비, 지금부터 시작해야 하는 이유 수원역 헬스장 플랜원피트니스에서 건강하게 몸 관리하기 안녕하세요. 플랜원피트니스 수원역점입니다. 날씨가 점점 더워지면서 여름이 가까워졌다는 게 느껴지는 요즘입니다. 옷차림이 가벼워지고, 야외 활동이나 휴가 계획이 많아지는 시기이...

수원시청역 헬스장가서 오늘도 러닝머신만 타고 오셨나요? 헬스장 다녀왔어요. 근데 솔직히 말하면, 러닝머신 30분 타고 나온 거예요. 기구는 50종이 넘게 있었는데 그걸 다 지나쳐서, 결국 제일 익숙한 곳으로 걸어간 거예요. 헬스장은 뷔페인데, 우리는 매번 밥만 먹고 옵...

수원역 헬스장 플랜원피트니스 수원역점 안녕하세요. 플랜원피트니스 수원역점입니다. 헬스장에서 운동을 하다 보면 이런 생각을 해본 적 있으실 겁니다. “나랑 같이 시작한 사람은 몸이 빨리 변하는데 왜 나는 그대로일까?” “같은 운동을 하는데 왜 누구는 살이 잘 빠지고, 누...

요즘 비 오면 마음이 축 늘어지잖아요. 그래서 저도 "오늘은 쉬자" 하려다, 수원역 근처 헬스장 찾다가 결국 발을 옮겼어요. 플랜원피트니스 수원역점은 300평 규모라길래 솔직히 기대 반, 걱정 반이었는데, 들어가자마자 생각이 확 바뀌더라구요. 층수도 높고, 안쪽 분위기...

수원역 헬스장 플랜원피트니스 수원역점 안녕하세요. 플랜원피트니스 수원역점입니다. 헬스장에 처음 오면 가장 많이 드는 생각이 있습니다. “나는 몇 kg부터 들어야 하지?” “옆 사람은 저렇게 무겁게 드는데 나도 따라 해야 하나?” “무게를 많이 들어야 운동이 잘 되는 거...

헬스장 등록을 후회하신 경험, 한 번쯤은 있으시지 않나요? 처음 며칠은 의욕적으로 가셨습니다. 운동복도 새로 사고, 운동화도 새로 준비하시고, 저녁 약속도 줄이셨습니다. 그런데 일주일이 지나고, 한 달이 지나면 어느 새 가방 속에는 회원증만 남아 있습니다. "내가 운동...