머스트휘트니스 수원역점

수원역헬스 머스트피트니스 피티 필라테스 솔직후기 동네여행가 김소 그간 운동은 정말 진짜 리얼로다가 꾸준히 했지만 포스팅은 귀찮아져서 안 쓰고 있었는데 이번에는 수원역에 있는 헬스장에 한 번 다녀와서 겸사겸사 써 본다 ㅎ & 머스트휘트니스 수원역점 경기도 수원시 팔달구 ...

& & & 안녕하세요 ! 머스트 휘트니스 수원역점입니다 !! 운동을 시작한 지 얼마 되지 않았거나, 꾸준히 운동을 하고 있는데도 근력이 잘 늘지 않는다면 가장 먼저 점검해야 할 것이 바로 운동 루틴입니다. 무작정 많은 운동을 하는 것보다 체계적인 루틴을 구성하는 것이 ...

& & & 안녕하세요 ! 머스트 휘트니스 수원역점입니다 !! 다이어트를 시작하면 많은 분들이 "무조건 운동을 많이 해야 한다"고 생각합니다. 하지만 체지방 감량의 핵심은 운동만이 아닙니다. 일상 속 작은 습관들이 쌓여 체지방 감소 속도를 크게 좌우합니다. 오늘은 체지방...

& & & 안녕하세요 ! 머스트 휘트니스 수원역점입니다 !! 현대인들은 장시간 앉아서 생활하고 스마트폰과 컴퓨터 사용이 늘어나면서 다양한 자세 불균형을 겪고 있습니다ㅜㅜㅜㅜ 특히 라운드숄더, 거북목, 골반 불균형은 가장 흔하게 나타나는 체형 문제입니다. 단순히 외형적인...

& & & 안녕하세요 ! 머스트 휘트니스 수원역점입니다 !! 아무리 운동해도 살이 안 빠지는 진짜 원인ㅜㅜ 다이어트를 시작할 때는 누구나 큰 결심을 합니다. 하지만 시간이 지나면서 체중 감량에 실패하거나 요요 현상을 경험하는 경우가 많습니다. 그렇다면 다이어트는 왜 실...

& & & 안녕하세요 ! 머스트 휘트니스 수원역점입니다 !! 오늘은 다이어트를 시작하거나 체지방 감량을 목표로 운동하는 분들이 가장 궁금해하는 "무엇을 먹어야 하고, 무엇을 피해야 하는지"에 대해 알아보겠습니다. 많은 사람들이 다이어트를 위해 무조건 적게 먹거나 한 가...

운동을 시작해보고 싶은 마음이 굴뚝 같던 차에, 수원역 근처에 있는 머스트휘트니스 수원역점을 방문하게 되었어요. 수원역 4번 출구에서 도보로 약 30초 정도만 걸으면 도착할 수 있는 위치라 접근성이 매우 좋더라고요. 주변은 AK백화점과 연결되어 있어 쇼핑 후에도 쉽게 ...

& & & 안녕하세요 ! 머스트 휘트니스 수원역점입니다 !! 근육통 있을 때 운동해도 될까? 헬스장 회원들이 가장 많이 묻는 질문! 운동을 시작하고 하루 이틀 뒤 찾아오는 근육통. 특히 하체 운동 다음 날 계단 내려갈 때 “와… 오늘 운동 쉬어야 하나?” 고민한 적 많...

& & & 안녕하세요 ! 머스트 휘트니스 수원역점입니다 !! 어느덧 여름의 시작을 알리는 6월이 찾아왔습니다! 가벼워지는 옷차림만큼 몸과 건강 관리에 대한 관심도 높아지는 시기인데요 운동은 단순히 몸을 만드는 것이 아니라 더 건강하고 자신감 있는 일상을 위한 작은 습...

& & & 안녕하세요 ! 머스트 휘트니스 수원역점입니다 !! 다이어트를 위한 헬스장 운동 루틴 짜는 법 다이어트를 위해 헬스장을 등록했지만 어떤 운동을 해야 할지 몰라 막막한 경우가 많습니다. 무작정 러닝머신만 하거나, 기구를 아무렇게나 사용하는 것보다 목표에 맞는 운...