바디코치 병점동탄점

해당 게시글은 업체로부터 원고료를 지급받아 작성되었습니다. 운동을 해야겠다는 생각은 늘 하고 있었는데 막상 시작하려고 하면 어떤 곳을 선택해야 할지 고민이 많았어요. 특히 여성 혼자 다니기 편한 분위기인지, 꾸준히 다닐 수 있는 환경인지가 가장 중요하게 느껴졌습니다. ...

솔직히 처음엔 병점 쪽 PT는 다 똑같겠지? 라고 생각했어요. 운동 해보신 분들은 아시죠? 3일 가면 기절, 일주일 가면 멘탈 흔들, 한 달 가면 체념 모드 근데 이번엔 좀 달랐어요. 첫날부터 트레이너님이 제 몸을 싹 훑어보시더니 “거북목 + 흉추 막힘 + 골반 오른쪽...

운동을 해야겠다는 생각은 늘 있었는데 막상 시작하려고 하면 쉽지 않더라고요. 특히 여성 입장에서는 헬스장을 고를 때 기구보다 분위기를 먼저 보게 되는 것 같아요. 시선이 불편하지는 않은지, 내가 꾸준히 다닐 수 있는 곳인지 이런 부분들이 은근 중요했거든요. 그래서 이번...

계절이 바뀔 때마다 꼭 한 번씩 운동 생각이 나는 것 같아요. 특히 요즘은 조금만 움직여도 몸이 쉽게 지치고, 오래 앉아 있다 보면 허리랑 어깨가 금방 굳는 느낌이 들더라고요. 예전에는 집에서 홈트라도 해보려고 했는데 혼자 하다 보니 며칠 못 가 흐지부지 끝나는 경우가...

요즘은 단순히 살을 빼기 위해 운동을 시작하는 시대는 아닌 것 같아요. 몸의 균형이나 자세, 체력까지 함께 관리하려는 분들이 정말 많아졌더라고요. 저 역시 오래 앉아 있는 생활이 반복되다 보니 허리와 어깨가 점점 불편해졌고, 체력도 예전 같지 않다는 걸 느끼게 되었습니...

“설마 내가 50kg을 다시 볼 수 있을까?” 병점PT 상담 때 가장 많이 듣는 말입니다. 출산, 직장생활, 반복되는 다이어트 실패까지… 체중은 줄어들지 않고 몸은 점점 무거워졌다는 이야기요. 그래서 시작한 8주 단기집중 필라피티, 결과는 분명했습니다. 이번 프로그램은...

막연한 긴장감을 설렘으로 바꾸는 곳에서 나만의 균형 잡힌 움직임을 발견합니다. 운동을 시작하기 전의 마음가짐 운동을 해야겠다는 결심은 항상 마음속에 자리 잡고 있지만 막상 실행으로 옮기는 과정은 늘 어렵게 느껴집니다. 병점헬스 공간을 방문하기 전 느꼈던 막연한 부담감은...

체형 분석을 바탕으로 개인별 목표에 맞는 체계적인 관리 과정을 다루어 봅니다 운동을 향한 막연한 마음을 정리하는 첫 걸음 일상 속에서 몸이 보내는 작은 불편함을 외면하다 보면 어느새 체력은 바닥을 드러내곤 합니다. 구부정한 자세로 모니터를 바라보거나 다리를 꼬는 사소한...

복싱스테이 × 바디코치 GRAND OPEN 99명한정! (여성전용) 병점 유일! 복싱 X 헬스 접목 센터 오픈 복싱스테이 × 바디코치 GRAND OPEN (12월 3일) 병점 중심가에 드디어 복싱과 헬스가 한 건물에서 가능한 곳이 생겼어요 6층은 복싱스테이, 10층은 ...

막연했던 운동을 시작하며 건강한 신체 균형을 찾아가는 정돈된 매일의 기록들 운동을 결심하게 되는 순간의 마음가짐 처음에는 단순히 주변 지인들이 달라진 모습을 보고 자극을 받아 병점헬스 시설을 찾게 되었습니다. 늘 앉아서 시간을 보내다 보니 몸이 굳어지는 느낌을 받았고 ...