믹스짐 PT 필라테스 헬스 원천점

안녕하세요, 믹스짐입니다 무더운 여름이 시작되면서 학생들이 가장 기다리는 시간이 찾아왔습니다. 바로 여름방학인데요! 방학은 학업으로 쌓인 스트레스를 해소하고 부족했던 체력을 기를 수 있는 소중한 시간입니다. 하지만 스마트폰, 불규칙한 생활 패턴으로 인해 오히려 체력이...

안녕하세요 믹스짐 원천점입니다! 날씨가 점점 더워지면서 본격적인 여름이 시작되고 있는데요. 여름이 되면 많은 분들이 운동을 시작해야겠다고 마음먹지만, 막상 시작하려고 하면 무엇부터 해야 할지 고민되는 경우가 많습니다. #믹스짐원천점 #원천동헬스장 #매탄동헬스장 운동은 ...

오늘은 수원에 있는 믹스짐이라는 헬스장으로 갑니다. 요즘 경기가 안좋아도 건강 관련 제품이나 서비스는 괜찮은거 같습니다. 얼굴인식으로 출입할 수 있게 하고 싶은데~ 간혹 얼굴등록을 싫어하시는 분이 계셔서 지문인식과 얼굴인식 2가지 모두 가능한 제품을 찾으셨는데... 마...

안녕하세요 믹스짐 원천점입니다! 다가오는 PCA 와 NPCA 대회에 참가하시는 선수분들을 위해 믹스짐이 현장으로 찾아갑니다 PCA : 6월 6일(토) NPCA : 6월 7일(일) 믹스짐은 지난해 NPCA 대회에 직접 출전해 좋은 성적을 거두었는데요! https:/...

헬스장 가서 이런 경험 한 번쯤 있으셨을 거예요. 러닝머신부터 뛰었는데 막상 웨이트 시작하니까 힘이 다 빠진 느낌 반대로 근력운동 먼저 했더니 유산소 할 때 숨은 차도 몸은 더 잘 움직이는 느낌이 들기도 합니다. 그래서 많은 분들이 궁금해합니다. “운동 순서도 중요한...

안녕하세요 믹스짐 은정트레이너입니다 오늘은 몸 컨디션에 따라 다르게 적용해야하는 다이어트가 있다는것에 대해 알려드리려고해요:) 일단 우리 지방은 보통 두가지로 분류됩니다 말랑말랑한 체지방이 있고 단단하게 부종이 합쳐진 지방이있습니다 이때 말랑말랑한 체지방을가지신분은 몸...

안녕하세요 믹스짐 원천점입니다! 그동안 많은 회원님들께서 “주말 오전에도 레슨이 있나요?” “필라테스에 발레핏 수업도 있었으면 좋겠어요” 라는 문의를 꾸준히 주셨는데요. 회원님들의 니즈를 반영해 6월부터 믹스짐 발레핏 레슨이 주말 오전반으로 새롭게 개설될 예정입니다 ...

안녕하세요 :) 믹스짐 원천점입니다! 운동을 시작할 때 가장 많이 하는 고민이 있죠. “혼자 운동해도 될까?” “PT,필라테스를 받으면 정말 달라질까?” 사실 운동은 무작정 많이 한다고 해서 누구나 같은 결과가 나오는 건 아닙니다. 체형, 운동 목적, 생활 패턴이 모두...

안녕하세요 믹스짐 입니다! PT와 필라테스의 차이, 그리고 나에게 맞는 운동은 무엇인지 이야기해보려고 합니다. 운동을 시작할 때 가장 많이 고민하는 부분이죠. “PT를 해야 할까, 필라테스를 해야 할까?” 두 운동 모두 효과적이지만 목적과 운동 방식에 따라 느껴지는 ...

안녕하세요 믹스짐 원천점 입니다! 수원 원천동에서 쾌적하게 운동할 수 있는 헬스장을 찾고 계신가요? 기존 4층 단독 + 3층까지 확장되면서 ->PT, 헬스, 필라테스 까지 더욱 체계적인 공간으로 구성되었습니다 3층｜탈의실 · 유산소존 · 필라테스룸 < 넓은 탈의실...