보스턴짐 수원영통점 헬스 PT전문

안녕하세요. 수원 보스턴짐 양연지 트레이너입니다! 오늘은 실제 회원님의 인바디 변화를 통해 “체중만 줄이는 다이어트”가 아닌 “체지방 감량 중심 다이어트”가 얼마나 중요한지 이야기해보려고 합니다. 이번 회원님은 23세 여성 회원님으로 2026년 4월 15일부터 5월 1...

안녕하세요 보스턴짐 6호점 황진욱 트레이너입니다 ! 오늘은 전방십자인대(ACL) 재건술 후 무릎 기능 회복을 목표로 진행한 회원님의 재활 트레이닝 사례를 소개해 드리겠습니다 전방십자인대(ACL)란? 출처 : [무릎 통증, 무릎 해부학] 무릎의 구조와 기.. : 네이버블...

안녕하세요. 보스턴짐 6호점 트레이너 양연지입니다. 오늘은 최근 수업을 진행했던 60대 여성 회원님의 사례를 소개해 드리려고 합니다. 많은 분들이 나이가 들면 무릎이 아프고, 스쿼트 같은 운동은 하기 어렵다고 생각하십니다. 하지만 실제 현장에서 회원님들을 지도하다 보면...

수원 영통 헬스장 보스턴짐｜24시간 연중무휴 & 6월 회원권 이벤트 안내 안녕하세요! 수원 영통에서 24시간 운영 중인 보스턴짐 영통점입니다. 무더워지는 여름을 앞두고 운동을 시작하려는 분들을 위해 6월 특별 이벤트를 준비했습니다. 운동을 처음 시작하는 분부터 꾸준히 ...

어깨가 아프다고 무조건 운동을 쉬어야 할까요? 팔 올릴 때 불편했던 회원님의 움직임 개선 과정 안녕하세요 :) 보스턴짐 트레이너 양연지입니다! 이번 회원님은 운동할 때보다도 일상생활에서 팔을 올릴 때 불편함을 많이 느끼셨던 케이스였습니다. 특히 ✔ 세수할 때 ✔ 머리 ...

안녕하세요 :) 보스턴짐에서 회원님들 수업을 맡고 있는 트레이너 양연지입니다! 헬스장을 등록해도 “뭘 해야 할지 모르겠어요” “운동 자세가 맞는 건지 모르겠어요” “혼자 하면 금방 포기하게 돼요” 라는 이야기를 정말 많이 듣습니다. 그래서 저는 단순히 운동 횟수만 채우...

안녕하세요! 제거 드디어 수영 초급반 탈출 하고 중급반을 갑니다... 중급반 가려고 하니 부족한 체력, 근력이 걱정 되면서 헬스등록을 마음 먹고 집근처에 괜찮은 헬스장 어디없나~??찾아보던중.. 발견한곳! 보스턴짐 수원영통점 후기 남겨봅니다~^^ 보스턴짐 수원영통점 영...

안녕하세요. 보스턴짐 영통점에서 회원님들의 변화를 만들어가고 있는 황진욱 트레이너입니다 ! 저는 체육을 전공하고 초보자도 쉽게 이해할 수 있는 운동을 지도하고 있습니다. 단순히 “이 운동 하세요”가 아니라, 사람의 체형과 움직임을 분석하고 기능을 만들어 체계적인 맞춤...

보스턴짐 수원영통점 헬스 PT전문 (헬스장) 용인과 수원 영통 인근에서 운동할 공간을 찾는다면, 새로 문을 연 보스턴짐 수원영통점 헬스 PT전문이 눈에 들어올 것이다 보스턴짐 수원영통점 헬스 PT전문 ❖ 보스턴짐 수원영통점 헬스 PT전문 소개 용인과 수원 영통 인근에서...

안녕하세요 24시간 언제든지 자유롭게 이용 가능한 보스턴짐입니다! 회원님들의 운동 만족도를 높이기 위해 최신 헬스 기구 8종을 새롭게 추가했습니다. 더 다양하고 전문적인 운동이 가능해졌으니 많은 관심 부탁드립니다. ──────────────────── ✔ 신규 입고 ...