여성전용 제이핏 PT&필라테스

정자동 중심상가에 제이핏 PT & 필라테스에서 4월 한정 50% 할인해요 & ▶ 수정맘 카페는 수원장안구맛집, 수원장안구아파트, 수원장안구카페, 수원정자동맛집,수원천천동맛집, 수원화서동맛집, 수원정자동학원 등 수원 장안구 일대 정보 공유하는 맘카페입니다 ◀...

안녕하세요! 천천동PT샵 제이핏PT&필라테스 레나 강사입니다 한 달에 한번 어김없이 찾아오는 그것..! 바로 생리전증후군(PMS) 때문에 몸도 마음도 무겁고 지치시는 여성분들 정말 많으시죠~? "몸이 이렇게 무거운데 운동을 가야하나?" "온몸이 퉁퉁 붓고 짜증이 폭팔하...

술이 지방과 근육에 미치는 영향 다이어트 중 술은 정말 괜찮을까요? 안녕하세요 천천동PT 여성전용 제이핏PT&필라테스 & 이다해강사입니다 운동도 열심히 하고 식단도 잘 지키는데 체중이 생각보다 잘 빠지지 않는 분들이 계십니다 그 이유 중 하나가 바로 음주 습관입니다 많...

안녕하세요! 천천동헬스장 제이핏PT&필라테스 레나강사에요 그룹수업 준비 중에 한컷 요즘 날씨가 점점 더워지면서 옷차림이 가벼워지고 있죠? 그러다 보니 자연스럽게 탄탄하고 예쁜 몸매라인에 관심을 가지는 여성 회원님들이 부쩍 늘었어요! 보통 여성분들이 헬스장에 오시면 "힙...

정자동 중심상가에 여성전용 제이핏 피티&필라테스에서 할인 및 혜택 제공해요 1:1레슨 16회 + 헬스 3개월 990,000원 2:1레슨 20회 + 헬스 3개월 700,000원 상담 당일 등록시 1개월 무료 연장 네이버 상담 예약시 PT 할인 쿠폰 증정 & ▶ 수정맘 카...

안녕하세요 수원 정자동 여성전용 필라테스 제이핏PT&필라테스 대표코치 예림코치 입니다. 수원 정자동 여성전용 필라테스&헬스장, 제이핏PT&필라테스 대표코치 예림코치 입니다 운동을 하다 보면 한 번쯤은 꼭 이런 생각이 들지 않나요?? "내가 이렇게까지 해야 하나?" 저도...

안녕하세요 수원정자동헬스장 제이ㅣ핏PT&필라테스 레나강사입니다ㅎㅎ 오늘은 어디 운동을 해볼까나 고민듕 헬스장에 오시면 많은 분들이 스트레칭만 간단히 하고 바로 운동을 시작하시죠~ 사실 운동 효과를 높이고 부상을 예방하기 위해서는 본 운동 전 워밍업(Warm-up)이 정...

안녕하세요 송죽동PT 여성전용 제이핏PT&필라테스 & 이다해 강사입니다 다이어트를 시작하시는 분들과 상담을 하다 보면 정말 많이 듣는 말이 있습니다 "살부터 빼고 운동 시작하려고요." "먹는 것만 조절해도 빠지던데요?" 물론 체중 감량에 있어서 식단은 매우 중요합니다...

안녕하세요 수원 정자동 유일의 여성전용 헬스장 제이핏PT&필라테스 대표코치 예림코치 입니다! 수원 정자동 여성전용 헬스장, 제이핏PT&필라테스 대표코치 예림코치 입니다 "다이어트는 무조건 참아야 한다" 아마 많은 분들이 한 번쯤은 이렇게 생각해보셨을거에요 저 역시 그랬...

안녕하세요! 화서동 PT샵 제이핏 PT&필라테스 레나강사 입니다 오늘도 오운완!! 다이어트를 시작하면 한 번쯤은 들어보셨거나 하셨을 내용 "아침에 일어나서 공복상태로 유산소를 하면 지방이 더 잘 탄다!" " 살 빼려면 무조건 공복 유산소 해야한다!" SNS나 유튜브에서...