비타민휘트니스 화서점

☀️ 지금부터 시작해야해! 여름준비 해야지! 안녕하세요. 비타민휘트니스 화서영화점입니다:) 벌써 6월이에요. 반팔 꺼내 입는 날이 많아지고, 슬슬 바다·워터파크 얘기도 들리기 시작하죠? 그런데 아직도 "나중에 해야지..." 하고 미루고 계신 건 아닌가요? 솔직히 말할...

어떤 운동 시설을 선택할 때 가장 중요하게 생각하는 점이 무엇인가요? 저는 주로 청결과 친절함을 가장 먼저 고려해요. 얼마 전, 비타민휘트니스 화서점에 다녀왔는데, 이곳이 제 기대를 충족시켜주더라고요. 경기 수원시 장안구 영화동에 위치한 이 헬스장은 정자시장 정거장에서...

여러분 안녕하세요! 비타민휘트니스 화서영화점입니다 벌써 5월 말입니다.. 한낮엔 반팔 입어도 더운 날씨가 시작됐어요. 이맘때쯤 되면 다들 한 번씩 떠올리시잖아요. "아 올해는 진짜 운동 좀 해야 하는데..." 여름휴가 시즌도 코앞이라 마음만 급한 분들 많으실 거예요....

안녕하세요. 영화동헬스 비타민휘트니스화서영화점입니다:) 여름 전 3개월, 현실적으로 얼마나 변할 수 있을까? 이전에 주제로 글을 남겼었는데요! 오늘은 현실적으로 60일전에 할 수 있는 루틴에 대하여 포스팅해보려합니다. 이전 글을 못 보신분들은 아래 링크로 먼저 보시고 ...

안녕하세요 영화동헬스 비타민휘트니스화서영화점에 오신 걸 환영합니다! 영화동헬스장에 처음 등록하거나 다이어트를 막 시작한 분들이 가장 많이 물어보는 질문이 있지요. 바로 "유산소랑 근력운동, 어떤 걸 먼저 해야 해요?"인데요. 오늘은 영화동PT 트레이너 입장에서 진짜 ...

안녕하세요 영화동헬스 비타민휘트니스화서영화점입니다! 슬슬 반팔, 수영복 걱정이 시작되는 계절이죠? "지금 시작하면 여름엔 좀 달라져 있을까?" 고민 중인 분들 많으실 것 같아요. 오늘은 영화동PT 트레이너 입장에서 진짜 솔직하게 — 3개월이면 실제로 어느 정도 변화를...

안녕하세요 영화동헬스 비타민휘트니스화서영화점입니다 간혹 저에게 이런 질문을 하시는 분들이 많아요! 저는 그냥 살만 빼면 되는데, 웨이트까지 해야 하나요? 저희 영화동헬스 비타민휘트니스화서영화점에 오시는 분들이 많이 궁금해하시는 질문 중 하나예요. 러닝, 걷기, 사이클처...

안녕하세요! 영화동헬스 비타민휘트니스화서점입니다 오늘은 회원분들이 가장 많이 물어보시는 질문 중 하나인 "WPI랑 WPC 뭐가 달라요? 어떤 거 먹어야 해요?"에 대해 제대로 한번 파헤쳐 볼게요. WPC VS WPI 헬스 입문한 지 얼마 안 됐을 때 보충제 코너 앞에...

누구나 처음 영화동헬스장에서 운동을 시작하면 이런 기대를 하지요. “처음 운동을 하는데 헬스장만 꾸준히 다니면 살이 금방 빠지겠지?”라는.. 그런데 막상 며칠, 몇 주, 몇 달을 다녀도 체지방이 그대로라면 정말 답답하지요. 실제로 영화동헬스 비타민휘트니스화서영화점에서도...

안녕하세요! 영화동헬스 비타민휘트니스화서점입니다 영화동PT 비타민휘트니스화서점이 직접 성분 분석 · S~D 5단계 티어 제로음료, 정말 다 똑같을까요? 헬스장에서 지도를 하다 보면 꼭 이런 질문이 들어와요. "대표님~ 저 제로음료 마셔도 되죠? 0칼로리잖아요!" 맞아...