비타민휘트니스 북수원점
카테고리 : 헬스장모든내용은 이글의 등록싯점기준이므로 오늘과 다를수 있슴
블로그 리뷰
퐁당퐁당 회식으로 피티 일주일 빼묵고 오~~~랜만에 헬스장 댕겨왔다 19회차는 등운동! 이번에도 우용샘의 친절한 정리 덕분에 블로그 거저먹기잼ㅎ 1. 풀업 어깨 으쓱하지 않게 조심하기 2. 숄더패킹 연습 날개뼈 내리는 느낌 쏘 굿 손에 힘빠져서 놓칠것 같았는데 선생님의...
총 30회 수업중 2/3가 지나고 벌써 21회차... 첨에 등록할땐 중간점검도 기록하려고 했는데 노식단 노열정 헬레기라 그런지 그렇다할 변화가 없어서..걍 패쓰.. 남은 10회 열심히 받고 마지막에 인바디 결과 비교해봐야겠다 이번 일기도 우용샘의 요약정리 덕분에 블로그...
운동한 일기 꼬박꼬박 쓰자고 다짐해놓고 바로 안쓰니까 무슨 운동했는지 기억도 안나고 한번 밀리니 귀찮아서 14, 15회차 날려먹었다ㅠ 이제 다시 열씨미 써놓고 나중에 갠운동 갈때 어케 했는지 보고가야지 점심 존맛 종로김밥에서 참치김밥 소고기김밥 (단백질은 헬린이에게 숙...
점심 은희네해장국 존맛 피티하는날은 조금만 먹을랬는데 맛있으니까 우짤수x 그래도 저녁은 샐러드 먹고감.,, 17회차 수업은 가슴운동!!! 오늘도 쓰앵님 친절한 카톡 덕에 일기는 그저 복붙~ㅎ 23/11/14 가슴운동 정리 1. 펙덱 플라이 2. 체스트 프레스 3. 인클...
22회차 어디갔냐고 물어보신다면 까먹었다고 답하는게 인지상정! 선생님이 정리해주는거 복붙 하는거에 맛들려서 약간 나태지옥에 빠짐..ㅎ 23회차 등 운동 정리 다시 날로먹기 ㄱ ㄱ~~~ 23/12/13 등 운동 1. 롱풀(시티드로우) 2. 렉풀 3. 바벨로우 4. 비하인...
그동안 운동한 일기 다 띵까먹고 ;; 마지막 30회차 일기로 순간이동 원래 순서라면 어깨 운동 차례인데 마지막으로 어디 하고싶냐 물어보시길래 피티는 하체지...라는 생각이 스침 오늘 함 죽어보자며 시작한 하체운동 1. 스쿼트 봐주기 없는 풀.스.쿼.트. 시키심.. 무릎...
오랜만에 돌아온 하체 시간,, 운동 강도 상중하 중에 고르라 하시길래 아묻따 못먹어도 고. “상이요 ㅎㅎ” “오늘 죽을줄 아세요 ㅎㅎ” 그래서 저승에서 쓰는 pt 20회차 하체 수업 일기 시작 내 하체운동=선생님 팔운동 ㅇㅇ... 23/11/30 하체운동 1. 쏘아스 ...
송죽동 헬스장 운동일지 비타민휘트니스 북수원점 안녕하세요 IT큐레이터 테크트리입니다. 북수원 헬스장 비타민 휘트니스 PT 외부전경 깔끔한 휘트니스 시설 이번 포스팅은 운동일지 겸 헬스장 내돈내산 리뷰입니다. 새롭게 북수원에 오픈한 비타민 휘트니스 9호점은 새로 지은 해...
안녕하세요;) #북수원헬스 #북수원헬스장 #비타민휘트니스북수원점 정우용 매니저입니다! 오늘은 새로 들어온 핵프레스 기구에 대해 알아보려 합니다! 기구 설명에 앞서 궁금하신 점이 있으시다면 언제든지 편히 문의 주세요! 핵 프레스란!? 운동방법에 앞서 핵 프레스에 대해 알...
경기 수원시 장안구 송원로 47 해동빌딩 2층 비타민휘트니스 영업시간 영업 중23:30에 영업 종료23시 30분에 영업 종료 목 06:30 - 23:30 금 06:30 - 23:30 토 08:00 - 18:00 일 10:00 - 16:00 월 06:30 - 23:30 ...