JK휘트니스

안녕하세요. jk헬스 김관장 입니다. 날이 아직도 제법 쌀쌀하네요ㅠ 대학 개강시즌을 맞이해서 성대학생들을 대상으로 특별할인 행사를 진행합니다! 이행사는 성대생들만 적용되는 행사입니다. 성대생분들은 등록 방문시 성대 학생증을 꼭 지참해 주세요!^^ 행사 첫번째! 헬스장 ...

안녕하세요. jk헬스 김관장 입니다^^ 날이 제법 추워졌어요. 그래도 요즘은 수능때 패딩 꺼낼만큼 추워지지 않는걸 보니 온난화가.. 수험생분글 내일 있을 수능 대박을 기원합니다! 고생하신 수험생분들을 위한 수험생 할인행사 들어갑니다!! 수험생 3개월 등록시 2월말일까지...

헬스장을 드디어 결제했습니다 가장 중요한건 거리 몇번을 가더라도 가까운게 최고야 상호명 : JK헬스장 위치 참고사항 2022년 11월말부터 12월 초까지 리모델링 진행중 리모델링 이후 가격변경 예정 참고) ㅎㅎ 드디어 헬스장을 등록했습니다 8월부터.... 헬스장 간다고...

안녕하세요. jk헬스 김관장이에요' - ' 벌써 또 여름이 다가왔네요. 올해도 일찍부터 엄청 더워요. 올해는 장마가 빨리 시작된다고 하네요. 장마 끝나고 물놀이 다녀오려면 미리미리 준비합시다! 올해도 여름을 맞이해 선착순 50명 할인행사를 진행합니다' - '!! 건강하...

천천동 헬스 안녕하세요. jk헬스 김관장 입니다. 벌써 여름이 다가오고 있어요. 이번에 저희 센터에 새로운 친구들이 들어왔답니다. 렉스코 짐80 모델 레그 익스텐션과 컬이 동시에 가능한 듀얼머신입니다. 사용해보니 렛롱 머신처럼 다른 핀 머신들에 비해 확실히 무계감이 좋...

안녕하세요. jk헬스 김관장 입니다^^ 올해도 한참을 춥더니 급히 더워지려고 하네요. 여름 휴가를 준비하실 회원님들을 위해 깜짝 특가 할인행사를 준비해봤어요' - '! 여름을 준비하며 빠짝 다이어트가 해보고 싶으신분. 운동에 기본 개념을 잡고 싶으신분. 자세숙지가 필요...

안녕하세요. jk헬스 김관장이에요' - ' 벌써 또 다사다난했던 2024년 한해도 저물어 가네요ㅠ 다가오는 신년을 맞이해서 선착순 50명 할인행사를 진행합니다' - '!! 2025년은 조금 더 건강하고 조금 더 행복한 한해 만들어 봐요^^ 일반회원 이용권 요금 할인 3...

안녕하세요. jk헬스 김관장 입니다. 벌써 여름이 다가오고 있어요. 이번에 저희 센터에 새로운 친구들이 들어왔답니다. 렉스코 짐80 모델인데 렛풀과 롱플이 동시에 가능한 듀얼머신입니다. 사용해보니 다른 머신들에 비해 확실히 무계감이 좋네요. 늘 회원님들에게 좀더 좋은 ...

오늘은 지근.속근 섬유에 대해 이야기해 보겠습니다. 뼈에 붙어 우리몸을 움직이게 해주는 골격근은 크게 지근과 속근 섬유로 나눕니다. 골격근은 가느다란 근섬유가 수천 수만가닥이 뭉쳐져 근의 형태를 이루고 있는것으로 동작에 형태에 따라 지근섬유가 활성화되기도하고 속근섬유가...

우리 몸을 이루는 가장 근 요소인 근육은 근섬유로 이루어져 있습니다. 근섬유로 이루어진 근육은 크게 골격근. 심근. 내장근 으로 분류됩니다. 골격근 - 우리가 흔히 근육이라고 인식하는 겉으로 드러나있는 근육으로 내근과 외근 지근과 속근으로 나뉩니다. 웨이트 운동을 할 ...