YALE PT

운동을 시키기보다, 몸을 관리합니다 운동을 시작하려는 많은 분들이 비슷한 이야기를 합니다. 체력이 예전 같지 않습니다 여기저기 자꾸 불편합니다 운동은 해야 할 것 같은데 무엇부터 해야 할지 모르겠습니다 무리하면 더 아플까 봐 걱정됩니다 그래서 저희는 단순히 운동을 ‘시...

안녕하세요, 물리치료사 겸 YALE PT 코치 김시연 입니다. 이 일을 시작하게 된 계기: 저는 커리어의 시작부터 재활의학과 도수치료 파트에서 근무하며 수많은 분의 회복 과정을 곁에서 지켜보았습니다. 제가 이 일에 깊은 애정을 느끼는 이유는 단순히 치료 기술의 성공 때...

강사 소개 군 복무 중 허리 부상과 반복되는 통증을 겪으며 몸의 한계를 직접 마주했습니다. 일상적인 움직임조차 부담이 되는 시기를 지나며, 단순한 운동이 아닌 ‘회복과 기능’을 위한 접근의 필요성을 절실히 느끼게 되었습니다. 이 경험을 계기로 물리치료사로서 인체에 대한...

저는 물리치료사이자 트레이너로서, 단순한 운동 지도가 아닌 통증의 원인을 해결하고, 다시 아프지 않는 몸을 만드는 것을 목표로 지도하고 있습니다. 병원에서 수많은 환자들을 치료하며 한 가지를 분명히 느꼈습니다. 통증은 사라져도, 움직임이 바뀌지 않으면 문제는 반복된다는...

안녕하세요 예일피티입니다. 예일피티가 어느덧 2주년을 맞았습니다. 보통 이런 날이면 이벤트를 해야 하는데, 저희는 딱히 준비한 게 없습니다. ㅎㅎ 사실 신규 회원을 받는 것보다, 지금 운동하고 계신 회원분들 한 분 한 분 퀄리티 있게 관리해드리는 게 더 중요하다고 생각...

직장다니면서 살기위한 운동..... (다들 강제로 살기위해 하시죠.....??껄껄) 그리고 혼자서 재활운동을 하지만 퇴근후 누가 같이 옆에서 봐줬으면 하구.... 추가로 사람이 많은 헬스장은 불편한 도비..... 많이 있는곳에 가보면서 흠...... 예.... 뭐랄까 ...

▷ 센터 소개 ◁ YALE PT 몸에 대한 깊은 이해를 바탕으로 사람을 운동 동작에 억지로 맞추기보다 개인의 상태에 맞춰 운동이 설계합니다. 검증된 전직 물리치료사가 직접 평가하고 지도하는 1:1 PT 운동센터입니다. ▷ 센터 철학 ◁ "특별한 운동은 없습니다. 운동의...

웨이트트레이닝은 보디빌딩이 아니다 한국에서 웨이트트레이닝이라고 하면 아직도 많은 사람이 보디빌딩을 떠올린다. 근육을 크게 키우는 운동, 선수들이 하는 훈련, 일반인이 하면 다치기 쉬운 방식이라는 인식도 함께 따라온다. 그러나 이 인식은 운동의 목적과 도구를 혼동한 결과...

경기 시흥시 진말로9번길 2 306호 YALE PT 찾아가는길 신협 건너편 벤티프레소 건물 3층입니다. 차량을 가지고 오시는 경우 건물 뒤편 장충동 참족발 옆에 지하주차장 입구를 이용하시면 되겠습니다. 영업시간 영업 종료11:00에 영업 시작11시 0분에 영업 시작 수...

안녕하세요 'YALE PT'의 신예일 대표를 소개하겠습니다! 간단하게 제 얘기를 하겠습니다! 저는 어릴 적부터 운동에 관심이 많고 활동적인 걸 좋아해 체육교사가 꿈이었고 체대입시까지 준비했었습니다. 그러나 입시 운동을 하면서 무릎이 점점 안 좋아졌고 재활치료를 받으며 ...