언더짐 헬스&PT

언더짐 헬스장 투어 후기 시흥 하상동에 IFBB 프로가 운영하는 헬스장이 있다는 거 알고 있었어?? 난 오늘에서야 알았지 뭐야 오늘은 동네단짝이랑 같이 시흥 하상동 언더짐 헬스장 투어 다녀왔어! 정말 간단하쥬?!?! 딥치즈불고기베이크/아메리카노/라떼 운동 전에 1층...

안녕하세요 언더짐 이코치 입니다 오늘은 3월 29일 토요일인데요~ 아침에 출근을 하기 위해 집을 나서는데 이게 무슨 일입니깐. 하늘에서 눈이 내리더라고요... 제 눈을 의심했지 뭡니까! 요즘 날씨가 아침저녁으로 너무나 다르기 때문에 옷차림에 신경 쓰셔야 하면 감기 안 ...

안녕하세요~ 내돈내산 게시물을 작성해보려는데요!!! 첫 내돈내산 게시물이 헬스장이 될 줄이야…^^ 알고보니 첫 내돈내산 아니요따 촤하하하 제가 6개월 이상 다니고 있는 헬스장 후기글을 써보려고 합니다! 기구도 다양하고 선생님들도 왕 친절하셔서 지속적으로 다니기 너무 좋...

안녕하세요 언더짐에 이 코치입니다. 작년 처음으로 했던 50% 할인 이벤트 너무나 큰 반응으로 응해주셔서 25년에도 2기로 돌아왔습니다. 이벤트 기간 100일 동안 감량에 따라 차등 할인 쿠폰이 지급될 예정이며 회원권은 최대 50%, PT은 30%까지 할인받을 수 있는...

곧 무더위가 시작하는 6월이 되었습니다 그래서 언더짐은 조금 더 쾌적한 환경에서 운동 할 수 있도록 이번 기회에 전문업체에 의뢰하여 에어컨 대 청소를 실시 했습니다. 이번에 에어컨 청소는 필터만 청소하는게 아니고 전체 분해 후 부품 하나하나 정성껏 세척하였습니다. 옆에...

안녕하세요 이코치 입니다.^^ 5월 가정의 달도 너무나 빠르게 지나고 대통령 선거운동으로 더더욱 빠르게 시간이 흐르고 있는거 같습니다. 이제 본격적으로 여름을 맞이해야하는 6월이 왔습니다 여름 휴가를 위해서로도 남은기간 운동과 식단 병행으로 꼭 성공하시길 바랍니다 6월...

안녕하세요~ 언더짐 이 코치입니다. ^^ 어느새 6월도 후딱 지나가고 장마와 휴가철인 7월이 왔습니다. 휴가를 준비하시는 회원님들은 어딜 가시던 안전에 유의하시고 장마 대비도 철저히 하셔서 피해 없으시길 바랍니다. 7월에는 운영시간안내표입니다. 시간이 조금 흐르기는 했...

※※※헬스장 운영정보▷▷▷ ※업체소개정보※ 하상동/하중동 대표 헬스장 시흥 유일 ifbb 프로선수가 직접 운영하는 언더짐 바디프로필 / 다이어트 / 1:1개인PT 벌크업 / 체력증가 / 자세교정 누구보다 친절하며 깨끗한 환경에서 운동 할 수 있는 언더짐입니다. 부담없이...

안녕하세요 언더짐에 이 코치입니다. 얼마 전까지 점퍼를 입고 다녔는데 어느새 벚꽃이 만개하는 4월이 왔습니다. 날씨도 더워지고 외출복도 얇아지고 있는 계절이며 곧 여름이 오고 있는데요~ 이번 여름을 준비하기 위해서는 지금부터 준비하셔야 늦지 않게 이쁜 보디로 여름을 맞...

안녕하세요 여러분들 이 코치입니다. 2024년 어느덧 1월이 지나 2월이 후다닥 되어버렸네요... 너무 빠름 ㅠㅠ 다들 아시다시피 2월에는 대 명절 설날이 있는 달입니다. 모두들 가족들이랑 행복하고 따뜻한 설 명절이 되시길 바라며 귀향길 안전운전은 당연하니 항상 안운하...