아크짐 PT 헬스 목감본점
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#시흥PT #목감PT #목감헬스 #아크짐 #6주년PT할인 #재활PT #체형교정PT #통증케어피티 안녕하세요!! 시흥 목감동 PT헬스 아크짐이 6주년이 되었습니다!!! 그래서 여름도 여름이고 여름맞이 PT할인 이벤트를 진행하게 되었답니다! 근데 중요한건 그냥 다이어트PT...
#목감PT #목감재활피티 #시흥피티 #목감필라테스 #6.3지방선거 #부정선거 #부방대 #황교안 #자유와혁신 #아크짐 #40대몸만들기 #50대몸만들기 #40대50대운동 #재활운동 #살빠지는운동 #어깨안정화운동 멸공!!! 안녕하세요! 목감에서 시흥 목감 주민분들 PT로 건...
운동하면 살 빠질 줄 알았죠? 오히려 안 빠지는 이유가 뭘까? 안녕하세요 시흥 목감동에서 체형교정·다이어트 전문으로 지도하고 있는 피티샵 아크짐이에요. “운동 시작했는데 왜 살이 안 빠지죠?” 이 질문, 정말 많이 듣습니다. 헬스장 등록도 하고 유산소도 하고 식단도 ...
허리 계속 아프신가요? 병원보다 먼저 확인해야 할 ‘이것’ 안녕하세요 목감동에 위치한 아크짐 PT입니다. 허리가 계속 아파서 병원을 다녀오셨는데도 “괜찮아지겠지…” 하고 넘기고 계신 분들 많으세요. 그런데요, 통증이 반복된다면 단순한 ‘허리 문제’가 아닐 가능성이 높...
PT 받으면 무조건 빠질 줄 알았죠? 현실은 다릅니다 안녕하세요 운동 시작하려고 PT 고민 중이신 분들, 혹은 이미 등록하셨던 분들이라면 한 번쯤 이런 생각 해보셨을 거예요. “PT 받으면 살은 당연히 빠지는 거 아닌가요?” 근데 현실은요… 열심히 했는데도 그대로...
무릎 연골 닳았다고요? 진짜 문제는 따로 있습니다 무릎이 아파서 병원에 갔더니 “연골이 좀 닳았네요”라는 말을 들으신 적 있으신가요? 그 말을 듣는 순간 많은 분들이 이렇게 생각합니다. “이제 계속 아픈 건가…” “운동하면 더 망가지는 거 아닌가…” 하지만 실제로 현장...
벚꽃도 다 지고 이제 날씨도 더워지기 시작했네요 이제 여름이 코앞인데 다이어트 안녕하신가요? 안녕하세요 시흥시 목감동에 위치한 아크짐이에요 다이어트 상담을 하다 보면 정말 많이 듣는 말이 있는데요 “저녁만 안 먹으면 빠질 것 같은데… 야식을 못 끊겠어요” “하루 종일...
#목감피티 #목감PT #목감시합준비 #목감다이어트 #목감재활 #아크짐 #목감헬스 #피트니스시합준비 #PCA 26년도 어느새 벚꽃이 만발한 4월이 되었네요 아크짐에게 4월은 벚꽃놀이만큼 설레는 일정이 있었는데요 거의 4개월동안 나름대로 최선을 다해서 준비해온 회원분의 첫...
PT 고민만 2년째라면 이 글은 꼭 보세요 혹시… PT 받아볼까 고민만 1년, 2년째 하고 계신가요? 헬스장은 등록해봤는데 ✔ 기구 사용법은 모르겠고 ✔ 몇 번 가다 말고 ✔ 결국 “나랑은 안 맞는 것 같아…” 하고 끝나버리진 않았나요? 사실 운동이 문제가 아니에요....
허리 수술 권유받으신 분들, 결정 전에 반드시 읽어보셔야 합니다 병원에서 촬영한 MRI를 보며 이런 설명을 들으셨을 겁니다. “연골이 닳았습니다.” “디스크가 튀어나와 있습니다.” “지금 상태면 수술을 고려하셔야 합니다.” 의사의 설명은 틀리지 않습니다. 다만, 한 가...