리마인드 필라테스

[6월 등록시 특가혜택 안내] 내 몸을 위한 시간을 시작하는 순간, 일상은 조금 더 가볍고 건강하게 바뀌기 시작합니다. 소중한 내 몸을 위한 첫 시작, 체계적인 상담과 맞춤 프로그램으로 리마인드가 함께 도와드릴게요 :) **6:1 그룹수강권을** 남편,아내가 함께 / ...

시흥 필라테스 리마인드필라테스 시흥 재활 필라테스 추천! 내돈내산 개인레슨 무릎 재활 후기 안녕하새요. 저는 6월말에 추벽절제술 오른쪽 무릎 받고 그 이후엔 거위발건염이 발병해서 오른쪽 다리가 만신창이가 되었습니당. 스테로이드 주사, 진통제 달고살다가 아 도저히 안되겠...

리마인드 필라테스 리마인드 필라테스는 경기 시흥시 조남동에 위치한 필라테스 전문 스튜디오입니다. 이곳은 여러 필라테스 프로그램을 제공하며, 다양한 운동 목표를 가진 사람들이 함께 어우러지는 공간입니다. 접근성 또한 좋습니다. 인근에는 대중교통이 많이 이용되며, 다양한 ...

[5월 등록시 특가혜택 안내] 남편,아내가 함께 / 자녀와 함께 그룹수강권을 쉐어해서 쓰실수도 있어요! 자세한 사항은 아래 네이버 톡톡이나 센터로 문의주시면 자세한 안내도와드릴게요- *개인레슨 8회 39만원특가는 선착순모집시 조기마감될수있습니다* 개인레슨 / 개인+그룹...

허리 때문에 정형외과를 다녀오고 “허리디스크(추간판탈출증) 의심/진단” 이야기를 들으면, 머릿속이 복잡해지죠. “운동하면 더 나빠질까?”, “그냥 쉬어야 할까?”, “어떤 자세부터 조심해야 할까?” 같은 질문이 한꺼번에 떠올라요. 이 글은 정형외과 치료 흐름을 기준으로...

필라테스는 체형 교정과 건강 관리를 위한 최적의 운동으로, 꾸준한 운동 습관이 얼마나 중요한지를 새삼 느끼게 해줍니다. 운동을 통해 체력을 기르고, 건강한 몸을 유지하는 것은 우리 삶의 질을 높이는 데 큰 도움이 되죠. 요즘 들어 필라테스를 만나는 분들이 많아져서 주목...

안녕하세요 리마인드필라테스입니다 :) 운동을 시작하고 싶어도 “필라테스가 처음인데 따라갈 수 있을까?” “몸이 너무 뻣뻣한데 괜찮을까?” “허리나 골반이 아픈데 운동해도 될까?” 이런 걱정 때문에 망설이시는 분들이 많으세요. 특히 통증이나 불편함이 있을수록 강한 운동보...

약 4년만에 필라테스를 시작했다. 원래 운동하는걸 안좋아해서 필라테스를 하기로 마음 먹었을 때부터 등록도 안했으면서 가는걸 귀찮아했지만 막상 운동을 시작한 지금, 열정이 넘친다. 이 열정이 얼마나 갈지는 모르겠지만... 체력 증진과 건강을 위해 선택한 운동 포스팅 할게...

실버필라테스는 나이가 들면서 발생할 수 있는 여러 신체적 문제를 예방하고 개선하는데 많은 도움을 줍니다. 특히나 신체활동이 줄어들면서 근감소증으로 몸에 활력이 없어지고, 각종 관절진환에 노출되기 쉬운 시기인데요! 100세 시대를 살아야 하는 몸이 벌써부터 아프기만 하다...

시흥 리마인드 필라테스 내돈내산 후기 10월 한 달 동안 목이랑 어깨에 담이 심하게 와서 고생을 많이 했다. 제대로 정신 차리고 운동을 시작했다. 집이나 회사 근처 필라테스 여러 군데를 찾아보다가 시흥 리마인드 필라테스에 예약했다. 이날 회사 스트레스 받고 좀 화나서 ...