바디 레벨업

우리집에서 헬스장까지 걸어가면 15분정도 ♀️➡️ 근력이 너무 없고 운동량도 거의 없어서 좀 무리해서 걷는다 싶으면 그날 밤 저녁에 끙끙 앓는 심각한 몸뚱이를 위해 오늘은 걸어가 보았다 :) 걷다 보니 주위를 보면서 이런저런 생각도 하게 되고, 날씨는 추웠지만 상쾌해지...

운동이라고는 해본 적 없는 헬린이 내 몸은 근력도 없고 어깨도 말렸고 등도 굽은 곱등이 느낌 살은 없지만 만지면 말캉말캉한 매력 없는 몸 일주일에 한 번씩 마트에 장보러 가는데 그 건물에 헬스장이 생긴다고 하여 상담을 받으러 가봤다 선부동 종합시장건물 3층에 위치한 ...