스트렝스팩토리 안산 중앙점

안녕하세요! 안산 중앙동 PT/그룹PT의 자존심, **김복근 근력공장(스트렝스팩토리)**입니다. 어느덧 두꺼운 외투를 벗어 던지는 4월이 찾아왔습니다. 따뜻해진 날씨만큼이나 거울 속 내 모습에 변화가 필요하다고 느끼시는 분들이 많으실 텐데요. 오늘 여러분께 드릴 이야기...

안산 중앙동 그룹PT 스트렝스팩토리 봄 맞이 가족·커플 1+1 이벤트로 갓생 살기 드디어 기다리던 봄이 성큼 다가왔다는 것이 온몸으로 느껴지는 요즘이에요. 창밖으로 보이는 풍경도 조금씩 초록빛으로 물들고, 날씨가 부쩍 따뜻해지니 두꺼운 겨울 외투를 벗고 가벼운 옷차림을...

안녕하세요! 안산 중앙동에서 유일한 가장 압도적인 스트렝스 훈련을 지향하는 안산중앙동그룹PT 전문, 스트렝스팩토리입니다. 골프 시즌이 다가오면서 비거리에 대한 고민으로 안산중앙동그룹PT를 찾는 분들이 부쩍 늘었습니다. 오늘은 저희 스트렝스팩토리에서 실제 여자 골프 선수...

안녕하세요. 안산 중앙동에서 가장 압도적인 피지컬 설계를 지향하는 스트렝스 팩토리(Strength Factory), 김복근 코치입니다. 만물이 소생하는 봄, 주짓수 수련인들에게는 상반기 시합 시즌을 앞두고 몸을 단련해야 하는 가장 중요한 시기이기도 합니다. 단순히 체중...

안녕하세요! 내 몸의 숨겨진 잠재력을 깨우고, 어제보다 더 강한 나를 만드는 곳. 안산 중앙동 스트렝스팩토리입니다. 요즘 건강에 대한 관심이 높아지면서 안산 중앙동 인근에서 운동할 곳을 찾는 분들이 정말 많아졌습니다. 하지만 막상 헬스장에 등록하자니 '혼자서 뭘 해야...

안녕하세요! 상상 홍보 서포터즈 물복입니다. 무더운 여름을 맞아 상상대로 교육 프로그램 스포츠 입문 클래스 도전! 파워리프팅-벤치프레스 이해하기를 참여했어요. 상상대로 교육 프로그램은 어떻게 신청할 수 있는 것인지, 교육은 어떻게 진행했는지 함께 보시죠 1. 상상대로 ...

안녕하세요 안산 중앙동 파워리프팅 그룹PT 스트렝스팩토리 근력공장장 김복근입니다. 어느덧 10월입니다. 2025년도 이제 세달 남짓 남았습니다. 곧 추석도 다가오네요. 오늘은 근력공장장 3대 600을 위한 여정 스쿼트 강화편 3 GCB 굿모닝을 소개해 볼까 합니다. 그...

안녕하세요 안산 유일 파워리프팅, 스트렝스트레이닝 그룹 PT 전문 체육관 근력공장 공장장입니다. 운동 지도자로써, 특히 스트렝스트레이닝을 지도하는 사람으로, 평범한 수준의 근력으로는 평범한 결과밖에 내지 못한다고 생각 합니다. 운동 지도자라면 엘리트레벨까지 도달은 힘들...

수요일입니다. 비가 옵니다. 안녕하세요 안산고잔동파워리프팅그룹PT 근력공장장 김복근 입니다. 오늘은 로드투 3대600 스쿼트 강화편 2로 찾아 왔습니다. 스쿼트 강화 4주 계획 1주차는 2인치 매트 데드리프트를 진행 했습니다. 둔근과 햄스트링 관절 각도의 이점을 살려 ...

뜨거웠던 여름이 지나가고 어느덧 구월 몇번 가을을 재촉하는 비가 내리고 날씨가 많이 선선해졌지만 오픈 1년 1개월를 지난 안산 중앙동그룹PT 전문 스트렝스팩토리는 더욱 뜨거워졌습니다. 오늘은 스트렝스팩토리 오픈 처음부터 지금까지 오후 7시 클래스를 지키고 있으신 태훈님...