모하짐 삼숭점 헬스&PT

운동과 식단을 열심히 하는데 인바디 변화가 없는 이유 ! ! 너무 걱정하지 마세요 ! 양주헬스장 모하짐 삼숭점이 알려드립니다 ! 운동도 꾸준히 하고 식단도 관리하는데 왜 인바디는 그대로일까요? PT를 받는 회원분들이 가끔 하시는 질문 중 하나입니다. 체중 감량을 목표로...

안녕하세요. 모하짐 헬스장 정다빈 트레이너입니다. 하체 운동을 열심히 하고 다음 날 일어났는데 계단을 오르내리기 힘들고 의자에 앉았다 일어날 때마다 힘겨워 하시고 어기적 어기적 걸어보신 경험 있으신가요? 특히 운동을 오랜만에 하셨거나 하체 운동을 강하게 한 날에는 이런...

양주 삼숭동 헬스장 고읍동 24시간 모하짐 오늘은 제가 꾸준하게 다니고 있는 고읍동 24시간 헬스장이 있어서 소개해드리려고 해요! 작년 추석때부터 다니고 이제는 다닌지 거의 6개월정도된 모하짐입니다! 주차정보 주차는 건물 우측에 있는 길로 들어가면 여기가 주차장이 맞나...

양주 24시 헬스장 일인권 투어 리뷰 주소 : 경기 양주시 삼숭로38번길 19 2층 24시간 영업 * 영중무휴 모하짐 삼숭점 헬스&PT & #헬스장 #24시 헬스장 #양주 헬스장 직장인 헬스인으로서 주 5일 새벽 운동을 하는 저에게는 설날에 헬스장이 쉬는 곳이 많고, ...

운동을 시작한 지 얼마 되지 않았거나, 평소보다 강도를 높였을 때 허리 통증을 경험하는 사람들이 많습니다. 이때 가장 먼저 드는 생각은 "내 자세가 잘못된 걸까?" 실제로 운동 중 허리 통증은 자세 문제와 관련이 있는 경우가 많지만, 반드시 자세만이 원인인 것은 아닙니...

안녕하세요. 양주 삼숭동 24시간 프리미엄 헬스장 모하짐 삼숭점입니다. 얼마 전 진행했던 1주년 기념 특별 이벤트가 많은 회원님들의 관심 속에 마무리되었습니다. 생각보다 정말 많은 분들이 관심을 보이셨으며 상담 문의 역시 예상보다 훨씬 많았습니다. 하지만 일정 때문에 ...

모하짐에 회원님들이 상담오셔서 가장 많이 하시는 질문중 한가지가 있습니다. 식단 안 하고 운동만 해도 살 빠질 수 있나요? 결론부터 말씀드리면 불가능하진 않습니다. 하지만 조건이 있습니다. 오늘은 실제 회원분들도 가장 궁금해하는 “운동만으로 체중 감량이 가능한 이유”와...

직장인 회원님의 현실 결혼식 앞둔 다이어트 후기 “결혼식 전까지 꼭 살 빼고 싶어요.” 처음 상담 오셨을 때 회원님이 가장 먼저 했던 말입니다. 야근도 많고 회식도 피하기 어려운 회사원이었지만, 목표가 명확했기 때문에 꾸준하게 따라와 주셨고 결국 약 70일 동안 9kg...

-안녕하세요~ 모하짐 헬스장 정다빈 트레이너 입니다. 다이어트를 하시는 분들에게 가장 많이 듣는 이야기 중 하나가 있습니다. “체중은 줄었는데 배는 그대로예요..” “팔 다리는 얇아졌는데 뱃살이 안 빠집니다.” 왜 이런 현상이 생기는 걸까요? 양주에서 해결 가능하다 !...

위고비로 살은 빠졌는데.. 왜 다시 찌고, 몸은 더 힘들어졌을까? 최근 다이어트 시장에서 가장 뜨거운 키워드 중 하나가 바로 위고비입니다. “주사 한 방으로 식욕이 줄고 살이 빠진다”는 이야기에 많은 분들이 관심을 가지죠. 실제로 체중 감량 효과는 분명 있습니다. 그런...