시그널짐 플래티넘 헬스 PT, 압도적인 규모&시설

안녕하세요 :) 시그널짐 플래티넘입니다! 5월 한 달 동안 진행된 로즈데이 다이슨 이벤트가 이제 마지막 3일만 남았습니다!! 회원권 등록 시 다이슨 드라이기 100% 증정 혜택을 받을 수 있는 기회도 곧 마감될 예정이에요 운동을 시작하려고 알아보고 계셨던 분들, 다이슨...

& 술 마시면 근손실 생길까? 운동하는 사람들이 꼭 알아야 할 진실 안녕하세요. 양주헬스장 시그널짐 플래티넘입니다. 운동을 시작한 분들이 정말 많이 하는 질문이 하나 있어요. "술 한 번 마시면 운동한 거 다 날아가나요?" "단백질 먹었는데 술 마시면 근손실 오는 거 ...

& [옥정헬스장] 사진 찍으면 왜 어깨가 넓어 보일까? 의외로 살 때문이 아닙니다 안녕하세요 :) 시그널짐 플래티넘이에요! 회원님들과 상담하다 보면 생각보다 자주 듣는 이야기가 하나 있어요. "실제로 보면 괜찮은데 사진만 찍으면 어깨가 엄청 넓어 보여요ㅠ" "살은 많이...

옥정헬스장 안녕하세요! 회원님의 식단과 몸 변화를 함께 관리해드리는 시그널짐 플래티넘입니다. ◆ 시설 및 기구 살펴보기 ◆ 다이어트를 시작하면 가장 먼저 확인하는 것이 있습니다. 바로 체중계 숫자입니다. 옥정헬스장 / 출처 구글 아침에 일어나자마자 체중을 재고, 어제...

1년에 단 한 번, 로즈데이 다이슨 이벤트 5월 운동을 시작하려고 고민 중이셨던 여성 회원님들이라면 이번 소식은 꼭 확인해보셔야 합니다 :) 옥정헬스장 시그널짐 플래티넘에서 여성 회원님들을 위한 특별한 5월 이벤트를 준비했습니다! 바로 로즈데이 다이슨 이벤트입니다 이번...

& 아침 운동이 좋을까? 저녁 운동이 좋을까? 안녕하세요. 양주헬스장 시그널짐 플래티넘입니다! 운동을 시작하려는 분들이 생각보다 자주 하는 질문이 있습니다. 아침 운동이 더 효과적이라던데요? 저녁에 운동하는 건 효과가 떨어지나요? 운동을 시작한 지 얼마 되지 않은 분들...

옥정 PT 안녕하세요! 회원님의 건강과 즐거운 운동생활을 위해 오늘도 함께하는 시그널짐 플래티넘입니다. ◆ 시설 및 기구 살펴보기 ◆ 운동을 시작한 많은 분들이 체중 감량, 근육 증가, 건강 관리를 목표로 운동을 시작합니다. 하지만 운동을 하면서 가장 조심해야 할 것이...

양주최대 1000평 ▷CGV 6층 명품 수입머신 100종(해머스트렝스, 파나타, 시타델, 메가메스, 왓슨, 짐80, 아스널, 싸이벡스, 테크노, 부티빌더, 맥스펌프, 호이스트) 5성 호텔급 인테리어 프라이빗 1인 파우더룸+샤워실 최대규모, 최다 주차 시설 겸비 전국 최...

안녕하세요 :) 시그널짐 플래티넘이에요. 예전에는 살이 찌면 몸이 무거워지는 줄 알았는데요. 요즘은 오히려 반대인 경우를 더 많이 보는 것 같아요. 살이 찌기 전에 먼저 피곤해집니다. 옥정헬스장 아침에 일어나도 개운하지 않고, 점심만 먹으면 졸리고, 퇴근하면 소파에 눕...

안녕하세요 :) 시그널짐 플래티넘이에요! 다이어트를 시작하면 꼭 한 번쯤 듣는 이야기가 있죠. "물 많이 마시면 살 빠져." 그래서 일부러 하루에 2L, 3L씩 물을 챙겨 마시는 분들도 정말 많아요. 실제로 상담을 하다 보면 "물은 엄청 마시고 있는데 살은 그대로예요....