양주크로스핏

오늘은 두 달 만에 다시 모인 영원이들 모임 유원이, 영웅이, 시원이 세 친구가 함께하는 귀엽고 정신없는 하루가 또 펼쳐졌다. 이번 모임의 첫 목적지는 양주 관아골 숲길. 나무 그늘 아래서 시원하게 산책하며 자연 속에서 놀게 해줄 요량이었는데 도착하자마자 만난 건… 엄...

2년 만에 휴가로 한국에 들어왔는데 운동을 휴가 내내 쉬기는 그렇고 크로스핏 박스 체험 프로그램인 드랍인을 다녀왔다! 헝가리에서 PT 두 달차 헬린이인 나에게 이런 기회가 오다니 ㅎㅎ 최근 양주역도체육관에서 이름이 양주 크로스핏으로 바뀌었다고 한다. 찾아 갈 때도 양주...

5월에 이어서! 11월에도 진행합니다!! 11월 11일 여러 체육관이 모여서 드넓은 양주크로스핏에서 체육대회를 실시합니다! 시간은 아직 미정! ( 예상 11시? ) 아띠, 헤비베어, 히트랩, 양주 체육관별로 팀대팀이 아닌 빼빼로 데이 기념으로 딱! 두팀으로 나뉘어 진행...

취미부자 찡이랍니다 크로스핏을 찾는 사람들에게 중요한 건 시설, 코치 스타일, 그리고 수업 분위기죠. 이번에 직접 드랍인한 크로스핏 양주점의 전반적인 정보를 정리해보았습니다! 특히 새로 생긴 기구와 코치 양주 크로스핏 기본정보 경기 양주시 고삼로 17-24 1층 양주...

요즘.... 제가 운동하는 양주크로스핏에서 대회를 나가게 되었어요... 훈련량은 동일한데 정신적 피로감으로 급.... 과자가 땡깁니다 ㅋㅋㅋ 갑자기 생각난 추억의 과자 참잉이라고 아시나요... 참ing ㅋㅋ 참 크래커 같은 크래커 사이에 맛있는 치즈 크림이 샌드 되어있...

안녕하세요. 불도저체육관입니다 벌써 2026년 병오년 새해가 코앞으로 다가왔습니다! 새해 다짐 리스트에 늘 들어가는 것, 다이어, 운동, 일찍 자기. 그리고 가장 빨리 사라지는 것도 이 셋입니다 "나 올해는 진짜 운동한다."라고 말한 지 벌써 몇 년째인지 모르겠다면...

취미부자 찡이랍니다 정말 휴가가 알차디 알차요 휴가동안 운동을 안해야지 생각만했지 드랍인만 3군데를 다녀왔으니까요 :) 이 날은 친구가 결혼을 하면서 가게 된 양주 크로스핏을 다녀왔어요 또 낭낭하게 포스팅을 시작해 볼게요 경기 양주시 고삼로 17-24 1층 양주크로스핏...

️ 양주크로스핏 한 달 다이어트 리그 완주 후기 ✦ 우와 드디어 양주크로스핏 다이어트 리그가 끝났습니다. 참가비 1만원을 내고, 3인 1팀으로 매주 다른 퀘스트를 깨는 팀 다이어트 리그!!! 단순 체중이 아니라 체지방 감량 + 근육 증가 + 주차별 미션 점수까지 합산되...

안녕하세요. 불도저체육관입니다 오늘은 크리스마스이브, 크리스마스가 코앞으로 다가왔습니다 ☃ 메리 크리스마스~~! 그리고.. 운동화 챙기세요!!! 크리스마스에도 운동하고 싶은 여러분들을 위해 불도저체육관 수업합니다 문의 관장 우성웅 010. ****. **** 1...