운동백서PT

안녕하세요. 운동백서PT 대표코치 입니다 :) 저희 운동백서PT 회원님들과의 소중한 시간을 기록하는 공간 입니다 운동백서PT 운동과 식단이 처음이신 김ㅇㅇ 회원님의 40일간 인바디 변화 결과 ! ^^ 104.5kg > 95.6kg = 근육량 보존 9kg 정도 감량 성공...

안녕하세요. 운동백서PT 대표코치 입니다 :) 저희 운동백서PT 회원님들과의 소중한 시간을 기록하는 공간 입니다 현재 운동백서PT 에서 폭풍 다이어트 진행중인 김ㅇㅇ 회원님 수업현장 ! 과거에도 다이어트 경험이 있으시지만, 다이어트 실패 후, 다시 재 감량을 위해, 저...

안녕하세요~ 토리입니다^^ 제가 출산 후 몸이 너무 안좋아져서 산후관리를 받아야겠다고 마음먹고 있었어요 ㅠㅠ 골반도 다 틀어지고 근육도 다 없어져서 산후관리PT 해주는곳을 찾고 있었거든요.. 그런데 제가 살고 있는 옥정에 운동백서PT 피티샵이 새로 오픈했더라구요~ 여기...

안녕하세요. 운동백서PT 대표코치 입니다 :) 저희 운동백서PT 회원님들과의 소중한 시간을 기록하는 공간 입니다 운동백서PT 정ㅇㅇ 회원님 인바디 공개 쨔쟌~~ 12월에 상담 받아보고 처음 운동을 시작하셨어요 ! 내성적인 성격 탓인지 표현도 없으시고 운동이 처음이라 걱...

안녕하세요. 운동백서PT 대표코치 입니다 :) 저희 운동백서PT 회원님들과의 소중한 시간을 기록하는 공간 입니다 24년 10월에 시작 ! 25년 6월에 인바디 비포 에포! 현재도 수업받고 계신 박ㅇㅇ 회원님! 무릎이 아파서 운동을 못할까바 걱정하셨는데.. 무릎통증 단숨...

안녕하세요. 운동백서PT 대표코치 입니다 :) 오전타임 특별 이벤트 진행 안내드립니다 ! "오전 10시~16시 타임 " 을 담당하고 계신 이진주 선생님 !! 식단과 운동플랜 꼼꼼하게 관리 해주시고, 전문적인 수업과 열정있고 몸매도 좋은 선생님 소개해드려요 ! 운동은 시...

안녕하세요. 운동백서PT 대표코치 입니다 :) 저희 운동백서PT 회원님들과의 소중한 시간을 기록하는 공간 입니다 운동백서PT 에서 열심히 고군분투 하시는 박ㅇㅇ 회원님 인바디결과 쨔잔~~!! 24.11월달에 시작해서 25.5월달에 인바디 재봤어요~^^ 6개월간 진행 한...

안녕하세요. 운동백서PT 대표코치 입니다 :) 저희 운동백서PT 회원님들과의 소중한 시간을 기록하는 공간 입니다 헬스를 입문할때 꼭 1:1 PT 를 꼭 ! 경험 해봐야 하는 이유! 1. 헬스장에서 기구사용법만 배운다고 해서 과연 근육운동이 잘 될까? 2. 운동을 지도해...

안녕하세요~! 운동백서PT 대표코치 입니다. 저희센터에 많은 관심과 많은 수요로 인해 저녘타임 회원님들을 담당할 여선생님을 모셨습니다 ! ^^ 대전서구 배재대학교 레저스포츠학과 졸업 대한 운동사 협회 (개인/재활/임상) 자격 취득 힐링 마사지 협회 스포츠 마사지 자격 ...

안녕하세요. 운동백서PT 대표코치 입니다 :) 저희 운동백서PT 회원님들과의 소중한 시간을 기록하는 공간 입니다 < 남성회원님 운동일상 편 > 남녀 구분없는 강력한 트레이닝 ! 근력증가 ok ! 근육증가 ok ! 체력증가 ok ! 체중감소 o...