바디챌린지휘트니스 양주점

안녕하세요. 바디챌린지휘트니스 호랭이 관장님 입니다! 발렌타인시즌을 맞아 바디챌린지휘트니스에서는 발렌타인 이벤트를 진행하고 있습니다! 많은 이용 바랍니다! 자세한 내용은 블로그 참고바랍니다! "" " & 혼자서도 신청 가능합니다! 기간혜택만을 제공해드리고 있습니다! 밤...

안녕하세요. 양주에서 유일하게 웨스트 사이드 S&C 자격을 가진 바디챌린지휘트니스 양주점 호랭이 관장님 입니다. 오늘의 포스팅은 지난 3주간 주말을 통해 남산 CES KOREA 에서 진행한 "웨스트사이드바벨" 이라는 단체의 S&C 자격 과정을 마무리 하고 돌아왔습니다....

안녕하세요. 바디챌린지휘트니스. 호랭이 관장님 입니다. 이번 주 원데이 클래스 수업은 "가슴운동" 벌써 1년 이상을 꾸준하게 회원분들을 위해 재능기부수업을 하고 있습니다. 인클라인 - 윗가슴운동 - 을 할때 먼저 기준점을 어떻게 잡아야 하는 지, 어떤방식으로 해야 조금...

바디챌린지휘트니스(성우점) 안녕하세요! 바디챌린지휘트니스 박민수 매니저입니다! 오늘은 바디챌린지휘트니스의 대표적인 그룹 수업 다이어투유 25기에 대하여 설명 드리겠습니다! 다이어투유 프로그램은 관장님께서 직접 설계하신 프로그램으로, 기능성, 유산소, 근력, 컨디셔닝 등...

양주 제일의 지도맛집 바디챌린지휘트니스 호랭이 관장님 입니다. 오늘 집중지도 수업은 레그프레스! 영상에서 처럼 느낌으로 운동을 하는 것이 아니라 명확하게 이해를 하면서 지도를 시작합니다. 등척성 훈련을 해야하는 이유! -> 구간에서 필요한 근육간의 협응을 높힙니다. 쉽...

안녕하세요. 지도 맛집을 자랑하는 바디챌린지휘트니스 양주점 오늘 재능기부 집중수업은 하체운동의 기본! 프리웨이트 운동의 기본! "가블릿 스쿼트" 입니다. 기초부터 차근차근 지도하기! 스쿼트를 어렵게 생각하거나, 스쿼트를 잘 못하시는 분들이라면, 꼭 한번 여기를 방문해야...

안녕하세요! 바디챌린지휘트니스 허지현 매니저입니다! ✔️혼자서 운동하기 어려운분 ✔️헬스장가면 유산소만 하시는분 ✔️어떻게 운동해야하는지 모르는분 ✔️건강하게 다이어트 하고싶은분 체계적인! 다이어투유 프로그램! 남녀노소 누구나 가능!! 강추...

안녕하세요. 바디챌린지트레이닝센터 호랭이 관장님 입니다. 오늘의 포스팅은 바디챌린지운동센터 "원데이 클래스 & 세미나" "케이블 체스트 플라이" 입니다. 사진에서 나오는 것 처럼 양쪽에 있는 케이블을 활용해 가슴의 수축을 만들어 주는 운동입니다! 이 운동의 최대 이점은...

경기 양주시 부흥로 2148 다인빌딩 2층, 3층 찾아가는길 메가커피 양주 삼숭점 2층 3층 입니다. 혹시나 길 찾기가 어려우시다면, 언제든지 연락주시면 친절하게 알려드리겠습니다.내용 더보기 영업시간 오늘 휴무설날 연휴 휴무설날 연휴 휴무 ...

안녕하세요! 바디챌린지휘트니스 허지현지점장 입니다! 저희 바디챌린지휘트니스에서! 맨투맨 챌린지 22기 모집합니다! 출석만 하면 환급을 해준다구요?? 동기부여가 필요하시거나, 바디프로필, 운동계획이 있는데 실행을 못하신분!! 강력추천합니다!! 인기만점 프로그램!! " "...