파무짐트레이닝
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블로그 리뷰
바로 의정부 파무짐 원래 설 전날이랑 다음날만 오픈짐 한다고 했었는데 설 당일에도 1시부터 오픈짐 한다고 공지를 올려주심 나야 좋지 마사지랑 스트레칭 각자 좀 하고 스트릭 풀업 wave (맞나요??)로 시작 5개 하고 10초 매달렸다가 4개 하고 10초 매달렸다가 ...
어제는 잠이 안와서 계속 뒤척뒤척대다가 4시쯤 제대로 잔 듯 비몽사몽 이따가 꼭 낮잠 푹 자야지... 잘 다녀오세요~~ 오늘도 와드가 재미나보인다 컨디션은 메롱이지만 힘내봐야지 EMOM 8 200/150m Row REST 2 min EMOM 8 4 Bar Muscle ...
의정부 크로스핏 '파무짐' 요즘 운동을 쉬엄쉬엄하고 있는데, 의정부에 핫하고 핫한 크로스핏짐이 있다고 해서 다녀왔어요. 너는 더 강해질 운명 강해져야하는데, 강해지고 싶은데, 강해지려고 할때마다 위기가 다가와요. 강해지게 해주세요. 위치 의정부역 3번 출구와 가까워요!...
오늘은 내가 아들내미보다 먼저 일어났다 (이런 날은 진짜 손에 꼽음 ㅋㅋㅋ) 주말에 피곤했지~~ 부랴부랴 준비하느라 정신 없을뻔 했는데 다행히 남편이 좀 늦게 출근해서 등교 시킴 씩씩하게 잘 다녀오세요~~ 나는 고용센터 들렀다가 (앞으로 옮길?) 크로스핏 파무짐 의정부...
안녕하세요, 의정부 크로스핏 파무짐 트레이닝입니다. 많은 분들이 처음 운동을 시작할 때 이런 생각을 합니다. "나는 운동을 잘 못하는데..." "체력이 너무 없는데 괜찮을까?" "크로스핏은 선수들만 하는 운동 아닌가요?" 하지만 이번에 저희 파무짐 회원분들이 참가한 팀...
칼답해주심. 태릉입구에 위치한 파무짐은 한 3개월 정도 다녔었다가 그 이후로는 조뱅과 바톤터치하듯 ㅋㅋㅋㅋㅋ 나는 옮기고 조뱅은 그리로 운동감.. 그리고 의정부에 위치한 위드짐을 인수?했다는 소식을 리스펙의 현영님(구 위드짐 멤버)과 듣고 언제 같이가자 한게 이날이었다...
"크로스핏은 너무 힘들지 않나요?" "운동을 한 번도 안 해봤는데 할 수 있을까요?" "체력이 너무 없는데 괜찮을까요?" 의정부 크로스핏 파무짐에 처음 문의하시는 분들이 가장 많이 하는 질문입니다. 결론부터 말씀드리면, 운동을 한 번도 해보지 않은 분들도 충분히 시작할...
요즘 제가 제일 꾸준히 하고 있는 운동이 바로 크로스핏인데요! 처음 시작할 때만 해도 내가 이걸 할 수 있을까? 싶었는데 어느덧 벌써 4주차가 되었어요! 사실 첫 주에는 운동 끝나고 계단 내려가는 것도 힘들 정도로 다리에 알도 엄청 배기고 몸살처럼 힘들었거든요ㅋㅋㅋㅋㅋ...
의정부 파무짐에서 재밌게 운동 시작하세요 운동을 시작하려고 마음먹는 건 쉽지 않습니다. “내가 할 수 있을까?” “너무 힘든 거 아닐까?” “운동 잘하는 사람들만 있는 거 아니야?” 이런 고민 때문에 시작을 망설이는 분들이 정말 많습니다 하지만 운동을 오래 꾸준히 ...
HYROX FULL SESSION 가능한 파무짐 크로스핏 요즘 가장 뜨거운 피트니스 종목 중 하나인 HYROX 단순 헬스가 아니라 러닝 + 머신 + 기능성 운동 + 지구력을 모두 결합한 실전형 스포츠입니다. 그리고 2026년 11월, HYROX SEOUL이 다시 개최됩...