여성전용 핏그로우 PT

안녕하세요. 금오동pt 여성전용핏그로우 입니다. 26년도 어느덧 절반까지 와서 6월 첫째날이네요~! 올해 하고자 하는 것들중 운동하기가 있으신 분들이 많을텐데 아직 시작하지 않으셨다면, 늦었다고 생각할때가 가장 빠른법이니, 건강을 위한 운동을 꼭 해보시길 추천드립니다^...

안녕하세요. 의정부 금오동에 위치한 여성전용헬스장 핏그로우 입니다. 어제까진 날이 흐렸는데 오늘은 날씨가 너무너무 좋네요^^ 날씨도 좋고 햇볕도 좋고 비타민D 도 자연흡수하고, 이런날 핏그로우에서 운동까지 해준다면 이보다 좋은 영양제도 없을듯 합니다~ https://m...

안녕하세요. 금오동여성pt 핏그로우 입니다. 5월도 어느덧 중순이 지나가네요~ 아직 운동을 고민하는 분들은 좋은계절에 편안하게 눈치보지 않고 운동 가능한 곳에서 여름을 대비해보세요^^ https://m.blog.naver.com/sungkook1027/223164383...

안녕하세요~ 의정부금오동pt 여성전용 핏그로우 입니다^^ 오늘은 비가 추적추적 내려서 하늘이 잔뜩 흐리네요 ㅠ 이런날은 쳐지기 쉽지만 운동으로 가벼운 땀을 흘려주면 기분좋은 도파민이 분출되어 기분전환에 도움이 됩니다!! https://m.blog.naver.com/su...

안녕하세요~ 새말역헬스장 여성전용 핏그로우 입니다^^ 이제 비는 그쳤지만 습도가 높고 날이 매우 흐린날이네요. 오늘도 오늘의 운동으로 찾아왔습니다!! https://m.blog.naver.com/sungkook1027/223164383686 1대1 피티를 전문으로 하는...

안녕하세요. 여성만을 위한 여성전용 핏그로우 입니다. 나들이 하기도 좋고 운동하기도 좋은 계절인데 오늘의 운동으로 건강한 하루 만들어 보세요!! 오늘은 상체 전체가 골고루 운동이 되는 '푸쉬업' 제대로 하는법을 안내해 드리려 합니다. https://m.blog.nave...

안녕하세요. 의정부여성전용헬스장 핏그로우 입니다. 오늘은 날씨가 거의 한여름 수준으로 덥네요 ㅠㅠ 하지만 저희 핏그로우는 빵빵하게 에어컨 가동중이니 쾌적하게 운동 하시면 됩니다!! 바로 본론으로 넘어가서 여름철을 맞아 쳐진 팔뚝살을 탄탄하게 만들어줄 오늘의 운동!! '...

안녕하세요. 눈치 보지 않고 편안한 운동이 가능한 금오동여성헬스장 핏그로우 입니다. 날씨가 여름처럼 더워져서 이제 긴팔대신 짧은 옷들을 꺼내기 시작한거 같습니다^^ 오늘은 바른자세와 더불어 아름다운 등을 만들기 위한 운동을 소개해 드리려 합니다~!! 케이블하이로우 금오...

안녕하세요. 재등록 비율은 높은 금오동헬스장 여성전용 핏그로우 입니다. 주말을 맞아 아침일찍부터 운동하시는 분들이 많아졌네요^^ 오늘은 매끈한 허벅지와 종아리를 동시에 만들수 있는 운동을 소개해 드리려 합니다~! 오늘보다 나은 내일을 위해!! 열심히 자신을 가꾸어요!!...

안녕하세요. 금오동PT 에서 유일한 여성전용 헬스장 핏그로우 입니다. 벚꽃놀이 다들 다녀 오셨나요? 날씨가 따뜻해지고 있어서 다가오는 여름을 대비해 운동을 하려는 분들도 늘어나고 있는것 같네요~ 오늘은 여름대비 등살제거와 탄탄한 허리라인을 만들수 있는 바벨로우 동작을 ...