엠프로짐 헬스&피티

안녕하세요 엠프로짐입니다! 오늘은 30대에 운동을 해야하는 이유에대해서 얘기를 해보려 합니다!! "살 빼려고 하는 운동이 아니라, 앞으로 10년 후 건강을 위한 투자입니다." 30대가 되면 몸은 눈에 띄지 않게 조금씩 변하기 시작합니다. 20대에는 밤늦게 먹어도 금방 ...

안녕하세요. 엠프로짐은 양평군에서 가장 높은 수준의 시설을 갖춘 1:1 프라이빗 퍼스널트레이닝 전문 PT샵입니다. *80평대 규모의 여유롭고 세련된 프리미엄 운동 공간 *각 부위별 최신 DRAX 머신 풀세팅으로 완성도 높은 트레이닝 환경 *최대 30대 이상 수용 가능한...

안녕하세요 서율맘이에요 :) 출산을 하며 몸이 많이 틀어지기도 했고 육아 스트레스를 먹으며 푸니까 자연스레 돼지가 되어버렸어요 하하 ;; sns를 보며 바디프로필 찍는 애기엄마들, 꾸준히 관리하며 멋진 몸매를 가꾸는 분들을 보게되니 자꾸만 자존감이 떨어졌어요 ㅠ 늘 생...

안녕하세요 엠프로짐입니다!! 오늘은 운동은 하는데 변화가 안생기는 분들을 위해 얘기를 해보려합니다. 운동은 꾸준히 하고 있는데 유독 뱃살만 그대로인 것 같아 고민하는 분들 많으시죠? 특히 육아와 집안일, 직장까지 병행하는 엄마들은 운동할 시간 내는 것도 쉽지 않은데 눈...

#엠프로짐 #양평헬스장 #양평피티 #양평pt #양평헬스 #양평바디프로필 안녕하세요 빈우입니다:) 엠프로짐 후기 go go ☁︎ 경기 양평군 강상면 강남로 1020 청송빌딩 3층 304호 엠프로짐 ☎ 0507-1311-2603 OPEN 월~금 10:00 - 22:00 토...

양평 피티 엠프로짐 평소 홈트를 꾸준히 하긴 하지만 더 이상 홈트만으로는 린매스업을 하기는 어려울 것 같아서 요즘 동네 헬스장을 알아보는 중이다. 몇 군데 후보지를 놓고 고민 중인데 일단 집에서 제일 가깝고 1순위에 두고 있었던 엠프로짐이 무료 OT를 한다고 해서 다녀...

헬스장을 다니다 보면 빨리 포기하는 사람들은 보통 의지 부족보다 “방식” 문제인 경우가 많습니다. 대표적인 이유는, 처음부터 너무 빡세게 하려고 갯수를 많이 하려고 완벽하게 잘 하려고 합니다. 2시간 운동 + 식단 극단적으로 시작 → 몸살·스트레스 → 며칠 뒤 안 감....

2023년이 벌써 마지막 달이네요! 12월 연말이다보니 약속도 많아지고 계속 먹다보니깐 어느덧 살이 훅 쪄있더라고요,,, ^^ (7kg가 순식간에 쪄버렸네ㅎㅎ) 이대로는 안될것같아 양평에 엠포르짐을 찾아 상담받고 PT를 받아봤습니다! 양평 엠프로짐 위치: 경기 양평군 ...

안녕하세요~ 양평 비글셋 맘입니다. 여름 되기전 살을 쭉 빼고 ㅂㅣ키니에 도전했어야 되는데 남들 벗고다닐때 저는 ㅇㅣ제서야 다이어트에 도전합니다ㅎㅎ 허리가 좋지않은 저는 운동하기가 조심스럽고 무섭기도 한데요. 살은 빼고 싶고 내 몸에 대해 진단도 받아보고싶고 그래서 오...

안녕하세요 양평 엠프로짐입니다. 요즘 상담을 하다 보면 30~40대 여성분들이 이런 말씀을 정말 많이 하십니다. “체중은 그대로인데 몸이 이상해요” “예전보다 힘이 너무 없어요” “살은 안 빠지고 배만 나와요” 사실 이건 단순한 체중 문제가 아니라 ‘근감소’일 가능성이...