리랩피티
카테고리 : 스포츠시설모든내용은 이글의 등록싯점기준이므로 오늘과 다를수 있슴
블로그 리뷰
리랩피티 경기 화성시 동탄대로14길 6-22 영업시간: 10:00~22:00 전화전호: 0507-1363-1308 인스타: https://www.instagram.com/re__lab?igsh=MXNsb2phNXpqZmtrdw== 네이버예약: https://m.plac...
안녕하세요:) 동탄 리베라CC 근처 신리천거리에 있는 리랩피티스튜디오입니다. 바디프로필 촬영을 앞두고 어떤 포즈와 의상을 준비해야 할지 고민이 많으시죠? 실제로 준비하면서 정리해 둔 촬영 준비 체크리스트와 셀프 태닝 관리법을 공유해보려고 합니다. 처음 준비하시는 분들께...
월~금 10:00 - 22:00, 토 09:00 - 13:00 (일요일 및 공휴일 휴무) 0507-1363-1308 매장 앞 주차 가능 경기 화성시 동탄대로14길 6-22 ✔️가격 (네이버 참고) PT 1회 - 99,000원 1개월권(8회) - 704,000원 2...
시작이 어려웠던 한 사람의 변화 이야기 몇 년 전, 아파트 헬스장에서 6개월 동안 PT를 받으신 경험이 있었습니다. 그때는 다른 운동은 다 괜찮았지만, 스플릿 스쿼트만 하면 무릎이 아파서 늘 그 동작은 피해야 했죠. ⠀ 그렇게 운동을 마친 뒤, 이사를 계기로 또다시 바...
요즘처럼 덥고 습한 날엔, 밥 먹기도 애매하고 소화도 잘 안 되는 날이 많아요. 밥 먹기는 부담스러운데 뭐라도 챙기고 싶은 날 체중 증량(벌크업) 중인데 속 편한 간식이 필요한 분 아침마다 허겁지겁 출근 준비하는 직장인 스트레스 받거나 몸이 피곤할 때 위장이 예민해지는...
안녕하세요:) 동탄 리베라CC 근처 신리천거리에 있는 리랩피티스튜디오입니다. 스키, 정말 어렵게 느껴지시나요? 많은 분들이 스키를 시작할 때 이렇게 말합니다. "용어도 많고, 기술도 복잡해 보여서 겁나요." "처음 타는 날, 슬로프가 너무 무서워요." 하지만 걱정하지...
안녕하세요:) 동탄 리베라CC 신리천거리에 있는 리랩피티스튜디오입니다. 7대 운동은 주로 파워리프팅과 보디빌딩 등에서 전신 근력과 근육량을 극대화할 수 있는 바벨 기반의 복합 운동들을 중심으로 아래 기준에 따라 선정된 운동입니다. 7대 운동 선정의 기반 ✓ 복합 관절...
김승범 강사 안녕하세요! 동탄 리베타 CC 신리천거리에 있는 리랩피티스튜디오 김승범 강사입니다:) 경력 퍼블릭 센터 & 골프 트레이닝 전문 센터 & 선수지원 '22, '23, '24 전지훈련 담당 트레이너(치앙라이, 다낭, 아유타야) 2024.03 ~ 12 팀글로리어스...
안녕하세요:) 동탄 리베라CC 근처 신리천거리에 있는 리랩피티스튜디오입니다. 다이어트든 벌크업이든, 건강한 식단의 핵심은 영양소별 균형입니다. 탄수화물, 단백질, 채소, 과일, 견과류를 중심으로, 성분을 기준으로 좋은 순서대로 나열해봤으니 참고해보세요! 건강한 식단 가...
안녕하세요:) 동탄 리베라CC 근처 신리천거리에 있는 리랩피티스튜디오입니다. 스키는 어떤 운동인가요? 스키는 단순한 운동이 아니라, 균형와 조절 능력이 핵심이 되는 스포츠입니다. 그렇다면 스키를 더 잘 타기 위한 원리와 훈련 방법은 무엇일까요? ✓ 하체 근육의 집중 사...