라비다 스포츠메디컬 라운지

출산 후 운동을 안한지 오래.. 여름도 되고 이제 운동좀 해야겠다 생각이드네요! 출산 후 바뀐 체형도 점검할겸 체형분석과 맞춤솔루션을 제공해주는 동천동 헬스장 라비다 스포츠메디컬라운지에 다녀왔어요 주차는 GS편의점 앞 주차장에 하고 3층으로 ㄱㄱ 라비다 스포츠메디컬라운...

안녕하세요! 핸 입니다! 30대인 저는 이제 운동, 스트레칭 만으로는 몸이 회복이 쉽지 않더라고요? 여성의 몸은 단순하고 일률적인 고강도 운동이 아니라, 현재 내 몸 상태에 정확히 맞는 움직임을 찾는 것이 훨씬 중요하다고 하는데요! 오늘은 이런 고민을 안고 계신 분들...

안녕하세요! 오늘은 동천역헬스장 라비다 스포츠메디컬 라운지에 다녀왔습니다. 여성전용 프리미엄 운동센터라 부담없이 편하게 운동할 수 있었던 곳! 소개해볼게요. 라비다 스포츠메디컬 라운지 경기 용인시 수지구 신수로 805 3층 월,화,수,목,금 09:00~21:30 매주 ...

"요즘 왜 이렇게 피곤하지?" 잠을 충분히 잤는데도 몸이 무겁고, 계단 몇 층만 올라가도 다리가 뻐근하고, 의자에서 일어날 때마다 허리를 한 번씩 펴야 하는 날이 늘어났습니다. 처음에는 나이가 들어서 그런가 보다 했습니다. 하지만 어느 순간 깨달았습니다. 몸이 보내는 ...

아침에는 괜찮았던 몸이 퇴근할 무렵이면 어깨가 무겁고, 허리는 뻣뻣해집니다. 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 있었거나, 운전을 오래 했거나, 집안일로 계속 움직였을 뿐인데도 몸은 생각보다 쉽게 긴장합니다. 이럴 때 많은 분들이 "운동을 해야겠다."라고 생각하시지만, 사실 ...

안녕하세요, 라비다 스포츠메디컬 라운지입니다. 평소 몸이 뻐근하거나 움직임이 불편할 때 스트레칭이 필요하다는 것은 알고 있지만, 혼자 꾸준히 실천하기는 쉽지 않습니다. 특히 목, 어깨, 허리, 골반, 하체까지 전신을 균형 있게 관리하는 것은 더욱 어렵습니다. 그래서 라...

오늘은 제가 최근에 다니기 시작한 동천역 헬스장에 대해 소개해드리려고 해요. 바로 '라비다 스포츠메디컬 라운지'인데요, 이곳은 여성 전용 무제한 PT를 제공하는 실력있고 가성비 좋은 동천역 헬스장이예요. 나중에 친구한테 들었는데 동천역 근처에 위치한 '라비다 스포츠메디...

회사 근처에서 재활pt를 받고는 있지만 몸이 고장났는지 운동을 하면 할수록 악화되는 거 같아서 ㅠ 집 근처 수지 동천동에 전 올림픽 국가대표팀 국책연구원 출신의 어마어마한 이력을 가진 분의 센터가 있다고 해서 방문해보았다. 동천동헬스장 라비다 스포츠메디컬 라운지는 동천...

운동을 시작할 때는 누구나 큰 마음을 먹습니다. 헬스장을 등록하고, 다이어트를 결심하고, 건강을 위해 운동 계획도 세웁니다. 하지만 시간이 지나면 자연스럽게 운동 횟수가 줄어들고 결국 포기하게 되는 경우가 많습니다. 많은 분들이 운동을 못 하는 이유를 의지 부족이라고 ...

하루 종일 앉아 있거나 같은 자세를 반복하다 보면 몸이 뻣뻣해지고 무거워지는 느낌을 받게 됩니다. 많은 분들이 이를 해결하기 위해 마사지나 안마, 스파 등을 찾지만, 시원함은 잠시뿐이고 다시 원래 상태로 돌아오는 경험을 해보셨을 것입니다. 라비다 스포츠메디컬 라운지의 ...