보보스휘트니스센터
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블로그 리뷰
헬스장 · 보보스휘트니스센터 봄바람이 산들산들 불어오는 4월의 저녁, 운동 계획을 세우는 이들이 늘어나는 시기다 보보스휘트니스센터 이런 곳이에요 봄바람이 산들산들 불어오는 4월의 저녁, 운동 계획을 세우는 이들이 늘어나는 시기다. 따뜻한 햇살과 함께 운동하기 좋은 시...
헬스장 등록을 하고 PT까지 받아봤는데, 이 운동이 내 몸에 맞는 건지 늘 의문이셨다는 회원님이 계셨어요. 자세가 제대로 된 건지도 모르겠고, 운동을 하긴 했지만 끝나고 나면 무릎과 허리가 욱씬거리는 느낌.. 그러다 곧 운동을 그만 두셨다고 해요. 운동을 하다 보면 대...
어깨 석회성건염은 칼슘 침전물이 몸에 쌓이면서 발생하는데요, 칼슘 침착은 모든 근육 및 인대에서 발생할 수 있지만, 대부분의 경우 회전근개에 칼슘이 축적됩니다. 석회성건염(Calcific tendinitis)는 유착성관절낭염(오십견,Frozen shoulder)과 함께...
통증 조절과 다이어트를 동시에 하기 위해 최근 리뉴얼된 용인 보보스에서 pt를 진행하시는 분들이 많이 늘어난 것 같은데요, 이번 포스팅에서는 무릎 앞쪽 통증의 원인 슬개대퇴증후군, PatelloFemoral Pain Syndrome(PFPS)에 대해서 다루어 보겠습니다...
발뒤꿈치 지방 패드 증후군은 뒤꿈치 뼈 아래 지방 패드의 탄성 및 두께의 변화로 인해 발생합니다. 발뒤꿈치 중앙 통증, 지방 패드 증후군(heel fat pad syndrome) 발꿈치 패드는 지방 조직과 근육 섬유로 구성되어 있는데요, 마모된 발꿈치 패드는 일상생활에...
승복치, 오랜만에 보보스 ㅎㅎㅎ 운영시간 : 평일 06-22시 주말 09-20시 둘째넷째 일요일휴무 공휴일 10-18시 전화번호 : 031-332-0222 주차장있음, 인바디가능, 샤워장구비(코로나로X) 와이파이있음, 국민지원금사용가능 이벤트상시 1일권 5,000원 1...
Lordosis는 척추가 전방으로 Kyphosis는 척추가 후방으로 커브 진 것을 말합니다. 허리 통증의 원인 척추전만증(HyperLordosis) 증상과 운동 방법 요추에서 Lordosis의 증가는 척추전만증(HyperLordosis) 및 SwayBack Postur...
승복치는 헬린이 운영시간 : 평일 06시30분 - 23시30분 토욜 09시00분 - 20시00분 전화번호 : 031-332-0222 주차장있음. 인바디가능. 샤워장구비 주변에 마트 2개. 카페 있음. 1일권 현금가 5,000원 1개월 5만원 3개월 12만원 코로나 19...
승복치는 헬린이, 헬스장방문기 ㅋㅋㅋ 운영시간 : 평일 06시30분 - 23시30분 토욜 09시00분 - 20시00분 전화번호 : 031-332-0222 주차장있음. 인바디가능. 샤워장구비 주변에 마트 2개. 카페 있음. 근처 킹콩마트있음 1일권 현금가 5,000원 1...
승복치 는 헬린이 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 운영시간 : 평일 06:30-23:30 토욜 09:00-20:00 전화번호 : 031-332-0222 인바디 샤워장 구비 주차장 있음, 지상 /지하 1층 주변에 마트 2개 카페 있음 1일권 현금가 5,000원 1개월 5만원 3개월 12만...