더피트니스케이 1호점 재활운동센터

어떤 방향으로 어깨를 돌릴 때는 멀쩡한데 특정 방향에서만 뭔가 어깨가 걸리고 통증있는분? 처음엔 "좀 무리했나 보다" 하고 넘겼는데 며칠이 지나도, 몇 주가 지나도 그 불편함은 사라지지 않는다면? 어깨충돌증후군 일 수 있습니다. 방치된 어깨충돌증후군은 반복된 마찰로 회...

의자에 앉으려고 엉덩이를 내릴 때 혹은 차에서 내리려고 다리를 들어 올릴 때 사타구니 안쪽에서 뭔가 집히는 듯한 느낌이 드신 적 있으신가요? 처음엔 단순히 "자세가 나빠서 그런가" 하고 넘깁니다. 그런데 시간이 지날수록 앉아 있는 것 자체가 불편해지고 계단을 오르거나 ...

오래 앉아 있다가 일어날 때 엉덩이 한쪽이 찌릿하게 저려오는 느낌 혹시 경험해 보셨나요? 처음엔 "좀 앉아 있었더니 그런가 보다" 하고 넘어갑니다. 그런데 어느 순간부터 그 저림이 허벅지 뒤쪽으로 내려오고, 심할 땐 종아리까지 내려옵니다. 허리디스크라고 의심해서 병원에...

안녕하세요! 용인시 수지구 동천동 동천역 도보 5분거리에 위치한 재활PT전문 재활운동센터 더피트니스케이입니다 이미 손가락 통증이 만성화되었거나 혼자서는 도저히 풀리지 않는 뻣뻣함 때문에 고민이신 분들이 정말 많으실 거예요. "손가락 하나 아픈 건데 굳이 센터까지 가야 ...

점점 몸이 쑤시고 통증이 있는데,,, 병원말고도 운동을 해야할 것 같은데 어떻게 해야할지 모르겠다면? 통증 관리도 해주면서 근력운동까지 가르쳐주는 수지시니어 운동 수지시니어PT 찾고 계신가요? 프리미엄 컨디셔닝(충격파,수기관리 등)으로 통증 관리, 가동범위 늘려주고 맞...

목과 어깨가 항상 무겁고, 아무리 주물러도 다음 날이면 다시 뭉쳐있다면? 혹시 어깨 위쪽을 눌렀을 때 "이게 뼈인가?" 싶을 정도로 딱딱하고 툭 튀어나온 부분이 만져지지 않나요? 그 딱딱한 덩어리 단순히 피로가 쌓인 게 아니에요 근육 구조에 문제가 생겼다는 신호입니다....

안녕하세요! 용인시 수지구 동천동 동천역 도보 3분거리에 위치한 충격파, 수기관리, 패시브 스트레칭 재활컨디셔닝과 재활운동을 한번에! All in One 재활PT 전문 재활운동센터 더피트니스케이입니다 재활PT 수업료 가격에 대해서 안내해드립니다! 더피트니스케이 All ...

발목 수술 후 붓기가 심하고 가동범위가 잘 안나오는데 어떻게 해야할까요? 발목 수술은 잘 됐다는데, 왜 발목은 아직도 이럴까요? 철심도 뺐고, 상처도 다 아물었습니다. 그런데 발목은 여전히 퉁퉁 부어 있고, 구부리려 하면 뻑뻑하게 막히고, 조금만 걸어도 금방 피로해집니...

뇌졸중으로 쓰러진 지 5개월 지금은 줄넘기도 가능합니다 처음 재활운동센터에 오셨을 때 솔직히 5개월만에 줄넘기? 그 말이 실감이 안 났을 거예요. 보행 자체가 불안정하셨고 걸을 때 누군가 옆에서 부딪혀서 넘어질까봐 낙상에 대한 두려움이 있으셨던 그분이 지금, 줄넘기를 ...

안녕하세요! 용인시 수지구 동천동 동천역 도보 3분 거리에 위치한 재활PT 전문 운동센터 더피트니스케이 물리치료사 대표 재활김선생입니다. 지난 포스팅에서 자율신경실조증을 겪고 계신 분들께 심박변이도(HRV)를 높여야하는 이유에 대해 말씀드렸는데요? ↓더 자세한 내용을 ...