레드짐

죽전 헬스장보다 좋은 레드짐 안녕하세요. 레드짐 헤드 코치이자 대표입니다. 요즘 날씨가 너무 따뜻해지고, 가볍게 산책하기에 너무 좋은 시기입니다. 최근에 죽전에 위치한 레드짐을 찾아주시는 분들이 점점 더 많아지고 있습니다. - 운동을 처음 하시는 분. - 다이어트가 절...

안녕하세요. 온앤온입니다. 일전에 이야기했던 젊은이들의 크로스핏 이야기 YCFF 기억나시나요.?! 남/여 각 80명의 후보를 물리치고 온앤온의 아들 딸! 성수가 본선에 진출했습니다. 이런 대회에서 결선참가는 처음이라서 온앤온에서 응원단 모집해서 함께 가려고 합니다. 날...

GOODBYE RE.D GYM 돌아온 핏터지는 부부 그간 운동 휴식기를 가지며 쏭핏터는 문라잇 크로스핏에서 쫑핏터는 헬스장에서 각자 운태기를 극복하는 시간을 가졌다 그러던 중 오랫동안 다녔던 레드짐이 이젠 다른 체육관으로 바뀌고 사라진다는 소식을 듣고 다시 모인 옛 멤...

안녕하세요. 탈로스 역도입니다. 탈로스 역도 대회 온라인 예선 이후에 정말 오랜만입니다. 많은 분들이 기다리신 탈로스 역도 대회 본선이 바로 다음 주로 다가왔습니다. 많은 분들이 궁금해하는 탈로스 당일 스케줄 및 이벤트 공개하도록 하겠습니다. 본선 장소 레드짐(Re.D...

설 연휴 마지막 날 먹은 떡과 갈비, 전들을 빼는 유산소 와드 좋아하는 타입의 와드였다 WOD Team of two AMRAP 21min 60cal Rowing 50 Wallball shot (20/14lb) 40 Toes to bar 20 Single DB Devil...

안녕하세요 스터닝32입니다~ 최근에 열정적으로 운동 하시는 모습들이 정말 보기 좋았습니다ㅎㅎ 그래서 레드짐과 같이 진행하는 Whole Gathering 행사 신청 및 진행 일정 공지합니다. 온라인 측정 기간 9월 9일(월) ~ 9월 29일(일) 매주 월요일 체육관 와드...

레드짐 — 헬스장 운동을 하려고 마음먹었지만 짧은 시간에 효과를 보려면 어디를 가야 할지 고민이 많을 때가 있다 레드짐 레드짐 소개 운동을 하려고 마음먹었지만 짧은 시간에 효과를 보려면 어디를 가야 할지 고민이 많을 때가 있다. 특히 바쁜 일상 속에서 50분 안에 효...

야근과 체력 이슈로.. 운동이 끝나고 귀가하는 12시 기절해버리는 핏터지는 부부^^;; 오랜만에 대회 정보로 돌아왔다! 요즘 러닝, 크로스핏 → [하이록스]에 대한 사람들의 관심이 몰리고 있는데 이러한 트렌드를 회사에서도 캐치했는지 (진)하이록스 대회가 쏭핏터 회사에서...

안녕하세요. 용인 죽전(보정동 카페거리 근처)에 위치한 크로스핏 테디짐 죽전점 Head Coach & Owner 최민석입니다.^^ 지난주 일요일에 첫번째 원데이 클래스가 진행되었습니다. 신청기간이 넉넉치 않았음에도 많은 분들이 참석해주셔서 너무 기분이 좋았네요 ㅎㅎ 아...

WOD TEAM OF 2 10R For Time 5 Synchro Burpee 10 Power Clean (155/105lb) 10 Push Jerk @Re.d Gym Record 17'52" 쫑핏터 : (105lb) 송핏터 : (85lb) WOD 현장 & 리뷰 백...