팀글로리어스 수원cc점

평균타수 69.94 KLPGA 유현조 프로의 운동프로그램 몇가지를 공유해봅니다. 안정적인 스윙을 위해서는 척추각을 유지하고 힘을 사용하는 것이 중요한데요 다양한 운동에서 어떻게 척추각을 유지하는 지 살펴보겠습니다. 첫번째 동작은 Side Step 사이드스텝과 흉추의 R...

안녕하세요 팀글로리어스 수원cc점입니다. 오늘은 남서울 제1 연습장 소속 jngk 주니어골프아카데미 '이영구 프로님'과 주니어 선수들이 팀글로리어스를 방문했습니다. 매주 토요일 아침 그룹 트레이닝을 통해 골프에 필요한 기본적인 신체 움직임과 각자 스윙에서 필요한 부분을...

안녕하세요 #골프피티 #골프트레이닝 스포츠 전문의학센터 팀글로리어스입니다. 스윙을 이야기할 때 우리는 흔히 팔의 궤적, 허리 회전, 체중 이동 같은 요소에 집중합니다. 그러나 이 모든 움직임의 시작이자 끝은 바로 발바닥 입니다. 특히 발바닥의 특정한 지점(랜드마크) 들...

안녕하세요 #골프피티 #골프트레이닝 스포츠 전문의학센터 팀글로리어스입니다. 골프는 반복적인 회전과 체중 이동이 요구되는 스포츠입니다. 많은 아마추어 및 프로 골퍼들이 허리 통증을 겪지만, 대다수는 이를 단순한 근육 피로로 여기거나 스트레칭 부족으로 돌립니다. 그러나 실...

안녕하세요 #골프피티 #골프트레이닝 스포츠 전문의학센터 팀글로리어스입니다. 오늘은 프로는 물론 아마추어 골퍼들도 수없이 들어보셨을 상하지 분리에 대해서 알아보는 시간을 가지려고 합니다. – 프로 선수의 동작 효율을 극대화하는 기능적 분리 패턴 골프 스윙을 깊이 분석하면...

안녕하세요 #골프피티 #골프트레이닝 스포츠 전문의학센터 팀글로리어스입니다. 골프는 단순한 유산소 운동이 아닙니다. 특히 스윙 동작은 어깨의 가동성과 안정성을 동시에 요구하는 고난이도의 기능적 움직임입니다. 하지만 많은 골퍼들은 잘못된 자세, 과도한 반복, 부족한 회복으...

안녕하세요 #골프피티 #골프트레이닝 스포츠 전문의학센터 팀 글로리어스입니다. 오늘은 수많은 골퍼들에게 나타나는 대표적인 부상 중 하나인 "골프 엘보우"에 대한 글을 써보려합니다. 어느덧 2025년도 시즌이 막바지로 향해 가는 중입니다. 요즘 팀 글로리어스를 찾는 많은 ...

안녕하세요. 수원 / 용인 1:1 PT, 선수트레이닝 전문 팀글로리어스 수원cc점 최재영 트레이너 입니다. 오늘은 2025.05.29 ~ 06.01 #안창림 선수와 함께 아시아 세미파이널 #크로스핏2025 에 다녀온 내용을 포스팅해보도록 하겠습니다. 팀글로리어스에서 크...

안녕하세요 #골프피티 #골프트레이닝 스포츠 전문의학센터 팀 글로리어스입니다. 오늘은 운동선수에게 있어서 웨이트트레이닝이 왜 중요한 지에 대해 알아보려고 합니다. 골프 선수에게 왜 '주기화 웨이트 트레이닝'이 중요한가? 골프는 흔히 ‘정적인 스포츠’로 오해받지만, 실제로...

안녕하세요! 2025년도에도 골프 선수 경기력 향상을 위해 팀글로리어스가 함께합니다. 팀글로리어스는 골프 트레이닝 전문 회사입니다. 2017년 첫 대회를 참가하여 벌써 8년째 선수들과 함께하고 있습니다. 출처 KLPGA 개막전 푸켓 블루캐니언 CC에서 박보겸 프로의 우...