솔라핏

안녕하세요! 동탄 청계동 프리미엄 프라이빗 PT센터 "솔라핏" 김한희 매니져 입니다! 오늘은 많은 분들이 다이어트를 할때에 좀더 빠른 효과를 보기위해 다이어트 보조제를 찾으시는데요~ 그래서 그런지 많은 제약회사에서 다양한 다이어트 보조영양제들이 많이 생산되어 판매되고 ...

안녕하세요! 동탄 청계동 프리미엄 프라이빗 PT센터 "솔라핏" 신은지 매니져 입니다!✨ 회원님들께서 직접 남겨주신 소중한 리뷰를 소개해보려 합니다. 운동을 시작하는 과정은 누구에게나 쉽지 않지만, 목표를 향해 꾸준히 함께해 주신 회원님들의 노력과 따뜻한 후기 덕분에 저...

안녕하세요! 동탄 청계동 프리미엄 프라이빗 PT센터 "솔라핏" 김한희 매니져 입니다! 오늘은 근육이 우리몸에서 얼마나 중요한일을 많이 하길래 그렇~게 운동해라 운동해라 하는지 자세히 설명드리겠습니다! 근육은 단순히 "힘을 쓰기 위한 조직"이 아니라, 인체에서 가장 큰 ...

안녕하세요! 동탄 청계동 프리미엄 프라이빗 PT센터 "솔라핏" 신은지 매니져 입니다!✨ "예전에는 별일 아니었는데 자꾸 눈물이 나요." "의욕이 없고 아무것도 하기 싫어요." "잠도 잘 안 오고 괜히 불안해요." 40~60대 여성분들이 상담 중 자주 이야기하는 고민입니...

청계동PT 솔라핏 강은하코치 청계동PT 솔라핏 강은하코치 안녕하세요! 동탄 청계동PT 전문 솔라핏(Solar Fit)의 강은하 코치입니다! ✨ 평소에 컴퓨터나 스마트폰을 오래 보시다 보면 어느새 목이 앞으로 툭 튀어나오고 어깨가 말리는 느낌, 다들 한 번쯤 경험해 보셨...

청계동PT 솔라핏 강은하코치 청계동PT 솔라핏 강은하코치 안녕하세요! 동탄 청계동PT 전문 솔라핏(Solar Fit)의 강은하 코치입니다! ✨ 날씨가 급격히 더워지면서 옷차림이 가벼워지다 보니, 급하게 다이어트를 시작하신 분들 정말 많으시죠? 하지만 마음이 급하다고 ...

안녕하세요! 동탄 청계동 프리미엄 프라이빗 PT센터 "솔라핏" 신은지 매니져 입니다!✨ 회원님들과 대화를 나누다 보면 정말 많이 듣는 말이 있습니다! "코치님, 저는 30대 들어서면서 살이 너무 잘 쪄요." "예전에는 이렇게까지 안 쪘는데요..." 그래서 많은 분들이 ...

안녕하세요! 동탄 청계동 프리미엄 프라이빗 PT센터 "솔라핏" 신은지 매니져 입니다!✨ "운동은 꾸준히 하고 있는데 왜 몸이 안 변할까요?" 실제로 상담을 오시는 분들 중에는 이런 고민을 하시는 분들이 정말 많습니다. 헬스장에 등록한 지 1년이 넘었는데 체중은 그대로이...

안녕하세요! 동탄 청계동 프리미엄 프라이빗 PT센터 "솔라핏" 신은지 매니져 입니다!✨ 보통 새해가 되면 많은 사람들이 운동을 시작합니다. 하지만 몇 주가 지나면 헬스장은 다시 한산해집니다. 반면 몇 년째 꾸준히 운동하는 사람들도 있습니다. 이들의 차이는 무엇일까요? ...

안녕하세요! 동탄 청계동 프리미엄 프라이빗 PT센터 "솔라핏" 김한희 매니져 입니다! 우리몸의 체지방이 항상 타고 있다면 얼마나 좋을까요? 오늘은 체지방을 오랫동안 태우는 방법에 대해 전문적인 설명을 드려볼까 합니다!!! 고강도 운동과 EPOC 메커니즘 완벽 정리 EP...