원썸피트니스 백운호수점

안녕하세요! 원썸피트니스 백운호수점 PT팀장 지아입니다! 요즘 많은 분들이 건강관리에 관심이 많아지면서 PT를 받으시는 회원님들이 많아졌습니다. 저희 원썸피트니스 백운호수점도 PT 문의가 끊이지 않고 있습니다! 의왕청계동PT 1시간 PT가 아닌 24시간 제대로 관리하는...

이 엉덩이, 타고난 게 아닙니다‼️ 요즘 많은 분들이 운동 목표로 힙업을 꼽습니다. 단순히 체중을 감량하는 것을 넘어 탄력 있고 볼륨감 있는 뒤태를 만들고 싶어 하시죠. 하지만 엉덩이는 생각보다 쉽게 발달하지 않는 근육입니다. 스쿼트만 반복한다고 해서 예쁜 힙 라인이 ...

안녕하세요! 원썸피트니스 김수광 트레이너입니다. 글을쓰는 지금은 6월 말.. 이제 곧 무성한 여름이 훌쩍 다가오고있죠~ 그만큼 옷이 얇아진다는 사실!!! 살은 빼야하고... 운동도해야하는데... 요즘같은 여름에는 밖에서 운동하면 큰일나겠죠? 탈수,탈진,열사병 등등 살...

안녕하세요! 원썸피트니스 백운호수점 입니다. 새해가 되거나, 여름이 다가오거나, 건강검진 결과를 받고 나면 많은 분들이 운동을 결심합니다. 하지만 안타깝게도 운동을 시작한 사람들 중 상당수는 1개월도 채 되지 않아 운동을 그만두게 됩니다. 처음에는 의욕이 넘쳤는데 왜 ...

✨✨✨ 안녕하세요! 원썸피트니스 백운호수점 트레이너 박동진입니다 큰맘 먹고 헬스장 회원권을 결제했는데 막상 문을 열고 들어가면 숨이 턱 막히셨던 경험 있으신가요? 으리으리하고 생소한 머신들 사이에서 몸 좋은 사람들이 열심히 운동하는 모습을 보면 왠지 모르게 기가 죽고 ...

안녕하세요! 원썸피트니스 김수광 트레이너 입니다. 많은 여성분들이 헬스장을 찾는 이유는 대부분 비슷합니다. "살을 빼고 싶어요..." "탄력 있는 몸매를 만들고 싶어요..." "출산 후 예전 몸으로 돌아가고 싶어요...." 하지만 아직도 많은 분들이 운동을 시작할 때 ...

내손동 헬스장 원썸피트니스 백운호수점, 지금이 가장 좋은 시작입니다! 내손동 헬스장 운동을 시작하려고 마음먹었지만 아직 망설이고 계신가요? 새롭게 오픈한 원썸피트니스 백운호수점에서 6월 한정 특별 혜택을 준비했습니다. 운동이 처음이신 분부터 다이어트, 근력 향상, 체형...

안녕하세요 원썸피트니스 백운호수점 입니다! ♥ 운동의 시작은 누구나 할 수 있지만, 올바른 방향으로 꾸준히 이어가는 것은 쉽지 않습니다.. 원썸피트니스 백운호수점은 회원님의 목표와 현재 몸 상태를 정확히 파악하고, 가장 효율적인 방법으로 결과를 만들어드릴 수 있는 전문...

안녕하세요! 의왕 헬스장 원썸피트니스 백운호수점 입니다. ;;;;; “헬스장도 열심히 다니고 있는데 살이 안 빠져요.” “운동을 시작한 지 한 달이 넘었는데 체중 변화가 없어요.” 회원님들과 상담을 하다 보면 가장 많이 듣는 이야기 중 하나입니다. 하지만 대부분의 경우...

안녕하세요! 원썸피트니스 백운호수점 학의동 PT 팀장 지아입니다! 오늘은 무릎이 아픈 이유에 대해서 설명드리려 합니다. 학의동 피티 무릎이 왜 아픈걸까요? 무릎 통증 이유 '무릎'이 불편하거나 아픈 이유는 무엇일까요? 학의동 피티 / 무릎 구조 무릎 통증을 원인을 이해...