바디챌린지트레이닝센터

안녕하세요. 바디챌린지트레이닝센터 호랭이 관장님 입니다. 바디챌린지트레이닝센터 기초 그룹 수업에 속하는 "다이어투유(DIET TO YOU)" 모집합니다! 많은 신청 바랍니다. 민락점 수업 시간은 오전 11시 / 오후 20시 30분 두 타임 운영 합니다. 낙양점은 오전 ...

안녕하십니까. 바디챌린지트레이닝센터 호랭이 관장님 입니다. 저희 트레이닝센터는 의정부 민락동에 위치한 유소년 축구센터 DPS 팀과 함께 업무협약을 맺으며 매월 1회 주기적으로 유소년 선수들의 피지컬 기능향상을 위한 세미나를 진행하고 있답니다. 이번 3월 세미나 전체영상...

안녕하세요. 바디챌린지트레이닝센터 호랭이 관장님 입니다. 열강하는 관장. 오늘의 포스팅은 바디챌린지휘트니스에서 매주 주말 심도깊은 지도를 해드리고 있는 "원데이 클래스 & 세미나" 오늘의 세미나느 "케이블을 활용한 상완 삼두 운동" 날개뼈부터 안정화를 시키고 해야 합니...

ACL 재건 수술에 어떤 종류의 이식재를 선택해야 할까요? 전방십자인대(ACL) 손상으로 재건 수술을 고려 중이시라면, 사용 가능한 이식편의 종류와 자신에게 적합한 유형에 대해 자세히 알아보셔야 합니다. ACL 재건 수술에는 크게 자가 이식편과 동종 이식편, 두 가지 ...

안녕하세요. 바디챌린지트레이닝센터 호랭이 관장님 입니다. 오늘의 포스팅은 원데이 클래스 & 세ㅣ미나 "인클라인 벤치프레스" 윗가슴 운동 입니다. 아래팔의 방향은 항상 수직을 잘 유지할 수 있도록 합니다! 자세가 상당히 양호하죠! 블록을 활용한 훈련은 다양한 목적으로 진...

안녕하세요 :) 바디챌린지운동센터의 그룹수업! (1호점 민락2지구, 2호점 낙양동, 3호점 삼숭동) "다이어투유(DIET TO YOU)" 프로그램! 수업 전담을 맡고 있는 김민진 매니저입니다. 하나도 놓치지 않게 집중 또 집중!! 얼마 전에 6월의 시작으로 인사를 드린...

안녕하세요. 바디챌린지 총관장 호랭이 선생님 입니다. 오늘도 회원님들의 운동 독립을 위해 그리고, 내적인 성장을 위해 열심히 노력하고 있는 바디챌린지트레이닝센터 입니다. 오늘의 포스팅은 "바디챌린지(맨투맨챌린지) 20기 모집" 많은 참여바랍니다!! 여러분들의 다이어트가...

안녕하세요. 바디챌린지트레ㅣ이닝센터 호랭이 관장입니다. 오늘의 포스팅은 원데이 클래스 세미나 "케이블 활용 어깨 운동" 입니다. 지난번 케이블을 활용한 등운동편에서 케이블의 장점이나 특성 머신 vs 프리웨이트 vs 케이블 차이점에 대해서 다뤄드렸는데요. 먼저 한번 확인...

안녕하세요. 경기 북부 최고의 전문성을 갖춘 바디챌린지레이닝센터 호랭이 관장님 입니다. 바디챌린지트레이닝센터에서는 웨이트 트레이닝 집중 훈련 프로그램인 "스트렝스(STRENGTH) 챌린지 27기" 남녀 선착 순 신규 회원 모집합니다 이 프로그램은 깊이있는 배움을 좋아하...

안녕하세요! 바디챌린지트레이닝센터 관장 호랭이선생님 입니다. 이번 "바디챌린지트레이닝센터" 유튜브 영상은 홈트레이닝 3편 입니다. 매주 "월, 수, 금 오후 8시" 업로드 예정입니다! 함께 하실 "챌린저" 여러분들도 모집합니다! 집에서 꾸준하게 주 3회 운동영상 보시면...