커브스 신곡클럽

슬럼프와 각종 개인 핑계를 대면서 운동쉰지...거의 1년 반! 다시 컴백한 신곡커브스입니다 =) 체지방 정말 많이 빠졌었는데 .. 쉬는바람에 ㅜㅜ 살이쪄서......컴백했어요 확실히!!! 분위기도 up up 되고 스트레스도 풀리고~ 열심히 운동하시는 분들이 많아서 덩달...

제가 먹었던 식단입니다. 점심에 도시락을 싸서 다녔고 일반식을 먹으면 저녁에는 탄수화물을 적게 먹으려고 노력했어요 ~ 다양한 식단이 궁금하시다면 Instagram : hhyeon.19 건강 페스티벌이 진행되는 6주동안 운동을 안빠지려고 노력했습니다 ㅎㅎ 역시 노력은 배...

요즘 하루 저녁 루틴인 숙제처럼 되어버린 일상 커브스인데용 지난번에 올린 프로틴 헬스 + 초코바나나맛을 먹고 추가로 슬림원씬과 곡물맛도 가져왔습니다! 운동하고 바로 가져온 슬림원씬 슬림원은 식사대용로 나온제품이라 다이어트에 완전 딱인 한포에요 ! 단백질은 3g이지...

6월 16일부터 시작한 커브스 (*다음운동포스팅에는 변화를 갖구오겠슴다 ) 오 제가 프로틴리뉴얼 이후 첫글인가봅니다 (뿌듯)❤️ 다들 유명한 커브스를 아시는지요 ! 주 3회, 4회씩은 무조건 퇴근하고 가고있는데요 요즘 하루 알차게 보내고있어요 (나름 자부하는......

이름 : 커브스 신곡클럽 도로명 주소 : 경기 의정부시 추동로 15 대명프라자 3층 ● 영업시간 - 화 09:30 ~ 20:30 - 수 09:30 ~ 20:30 - 목 09:30 ~ 20:30 - 금 09:30 ~ 20:30 - 토 09:30 ~ 13:00 - 월 09...

주소 경기 의정부시 추동로 15 대명프라자 3층 의정부동오역 1번 출구에서 314m 찾아가는길 동오역1번출구 5분거리, 신곡2동주민센터 옆 대명프라자 3층에 위치하고 있습니다! 문의전화 주시면 친절히 안내해 드리겠습니다^^ 영업시간 영업 중 13:00에 휴게시간 13시...

안녕하세요. 오전에 꾸준히 운동을 하시는 연쌤께서 커브스 신곡클럽에서 워크아웃 100회 달성으로 상장을 받으셨네요. (일련번호와 직인 문제없네요ㅎㅎ) 축하드려요~ 신곡동 동오마을에 위치한 커브스 신곡클럽에서는 100회이상 출석하시면 출석상과 동시에 선물을 주십니다. 연...

안녕하세요.홍단백이에요.신나는 커브스님의 업무가 매우 과중해져서 이제 제가 신나는 커브스님처럼 올려 볼게요.얏호. 오늘 올릴 클럽은요. 힌트를 드릴게요. 눈치 채셨죠?의정부에 있는 신곡 클럽이에요.프로틴 정기 배송 서비스 관련 회원 홍보 시음회가 끝나고 점심 먹을 곳을...

둘째 출산 후 큰 맘 잡고 쏙 뺀던 내살들이 3~4달 만에 체중이 6~7Kg 가 훅 올라 간거 있죠?? 헐; ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어이가 없네요...ㅠㅠ 그래서 큰맘 먹고 약 1년여 만에 다시 운동을 시작하기로 했어요.. 요즘 유행한다는 필라테...

의정부헬스 커브스 후기 커브스 효과 수치로 알려드립니다!!!! 커브스 신곡클럽 오늘은 많은 신규 회원님들께서 오셨을때 궁금해 하시는 이거하면 얼마나 빠져요? 에 대해서 공개해 드리려고 합니다! 우선 제 대답은 항상 그렇습니다 " 회원님의 상태에 따라 너무 다르고, 또한...