픽짐PT 의정부 민락점

안녕하세요, 픽짐PT 의정부 민락점입니다! 픽짐 영양학 시간입니다! 오늘은 탄수화물에 대해 소개하고자 합니다! 1. 탄수화물의 종류 2. 탄수화물의 역할 3. 탄수화물 권장 섭취량 이렇게 세 파트로 나눠 영상을 업로드할 예정이며 오늘은 탄수화물의 종류에 대해 알아보겠습...

안녕하세요, 픽짐PT 의정부 민락점입니다! 픽짐 영양학 시간입니다! 지난번 탄수화물의 종류에 이어 오늘은 탄수화물의 역할과 섭취량에 대해 알아보겠습니다! 탄수화물은 포도당으로 분해되어 간과 근육의 글리코겐 형태로 저장되고 그중 일부는 지방으로 합성됩니다 간과 근육에 저...

안녕하세요, 픽짐PT 의정부 민락점입니다! 훈련소 입대를 앞두고 다이어트와 체력을 기르기 위해 픽짐 운동센터를 등록하셨어요! PT 레슨이 진행되며 회원님과 이런저런 얘기를 하면서 알게 된 것은 생각보다 심각했던 체형 불균형의 문제였답니다! 어렵게 공부해서 항공과에 들어...

안녕하세요, 픽짐PT 의정부 민락점입니다! 현직 모델로 활발히 활동 중인 회원님의 레슨 현장을 담아봤습니다! 얼마 전에 밀라노의 유명 패션쇼에서 워킹을 하고 오셨는데요!? 유명 패션쇼를 서면서 늘 모니터링을 하는데 좀 더 파워풀 하게 걷고 싶다는 회원님의 말에 하체 근...

안녕하세요, 픽짐PT 의정부 민락점입니다! 오늘은 다이어트를 위해 픽짐을 찾으신 회원님의 기능성 운동 영상을 준비해 봤어요! 그렇다면 기능성 운동은 웨이트 트레이닝과 무엇이 다른지 알아보겠습니다! 웨이트 트레이닝은 근육량을 증가시키기 위해 고립된 상태에서 해당 부위에 ...

안녕하세요, 픽짐PT 의정부 민락점입니다! 오늘 영상은 데드리프트 교육 영상을 준비해 봤습니다! 우리는 데드리프트 동작을 배움으로써 최소한 일상생활에서 허리 부상의 위험을 피할 수 있게 될 것입니다! 픽짐 유튜브 채널을 통해 회원님들께 애프터서비스를 해드리고 있어요! ...

안녕하세요, 픽짐PT 의정부 민락점입니다! 추운 겨울이 지나고, 봄은 스치듯 지나가고 여름이 다가오고 있습니다! 겨울부터 바디프로필을 준비하여 결실을 맺은 회원님의 이야기를 담아보려 해요! 40대 후반의 나이에 접어들며 근 10년간 미뤄왔던 버킷리스트 바디프로필 촬영을...

안녕하세요, 픽짐PT 의정부 민락점입니다! 오늘은 픽짐 대표 코치의 대학원 석사 과정을 준비하게 된 배경과 향후 비전을 소개하고자 합니다! 2024년부터 차의과학대학원 진학을 결심하며 원서를 넣었지만 경쟁률이 매우 높아 최종 불합격 소식을 받았었는데요!? 대학원은 내 ...

공간을 보면 그 사람을 알 수 있습니다. 정갈한 무채색의 벽에 가지런히 줄 맞춰 정리된 운동기구, 곳곳에 보이는 십자가와 말씀, 책장 속 식품 영양 도서들까지. 작지만 필요한 모든 것이 탄탄하게 갖춰져 있는 이곳 픽짐 스튜디오에 첫 발을 들인 사람들은 모두 차재원 후원...

안녕하세요, 픽짐PT 의정부 민락점입니다! 현직 모델로 활동 중인 회원님께서 모델 활동을 앞두고 PT 등록을 하셨답니다! 키가 무려 190cm에 얼굴도 작고 잘생긴 외모까지! 모든 것을 갖춘 것 같은 회원님이지만 아직 갖추지 못한 것이 하나 있다면 몸매에 아쉬움이 있다...