짐원휘트니스 운정9호점 헬스PT

안녕하세요 짐원휘트니스 운정9호점 입니다 :) 오늘은 대부분 겪어봤거나 그러는중 일거 같은 내용으로 가져왔습니다 헬스장 등록은 했는데 안 가게 되는 이유 처음 헬스장을 등록할 때는 의욕이 넘칩니다. “이번에는 진짜 꾸준히 한다.” “주 5회는 무조건 간다.” 그런데 며...

제 블로그 보시면 아시겠지만 먹기도 많이 먹지만 운동도 나름 간답니다.. 제 상한 몸무게가 있는데 그걸 넘으면 진짜 망해요.. 이미 망한 몸뚱아리지만 여기는 파주를 꽉 잡았답니다! 지점이 엄청 많아요! 일산과 인천두 있네요..! 집 옆이라 매일 이런 개꼬질한 모습으로...

안녕하세요 짐원휘트니스 운정9호점 입니다 :) 날씨가 풀리면서 다이어트 시작하시는 분들 계시죠? 그래서 운동도 하는데 남들처럼 안빠지는거 같다고 느끼시나요? 그 이유가 운동이 아닌 "이 습관들" 때문일 수 있습니다 운동 전에 먼저 바꿔야 할 다이어트 식습관 3가지 “운...

안녕하세요 짐원휘트니스 운정9호점 입니다 :) 오늘은 조금 흥미로운 내용을 가지고 왔습니다~! “ 오늘 운동했으니까 이 정도는 괜찮겠지? 운동한 날, 이상하게 더 배고픈 분들 많습니다. 헬스장 가서 땀 좀 흘리고 나면 "이정돈 먹어도 괜찮겠지?" 하는 생각이 듭니다. ...

안녕하세요 짐원휘트니스 운정9호점 입니다 오늘은 PT를 받으려고 가격 알아보고 계신분들께 조금의 도움이 될만한 내용으로 왔습니다 ! PT 가격만 보고 결정하면 안 되는 이유 PT를 알아볼 때 가장 먼저 보게 되는 게 있습니다. 바로 가격입니다. “PT 1회 얼마예요?”...

안녕하세요 ! 저번 1편에 이어 2편을 준비했습니다 :) 저번 포스팅을 보시고 PT에 대해 좋은 생각을 더 가지게 되셨기를 바랍니다!! PT 10회 받으면 몸이 얼마나 바뀔까? 2편 운정헬스장 4. 네 번째 변화: 기초 체력이 조금씩 올라옵니다 PT를 처음 시작하면 생...

PT 상담을 오시는 분들이 가장 많이 물어보는 질문 중 하나가 있습니다. “PT 10회 받으면 몸이 많이 바뀌나요?” 솔직히 말하면, 10회 만에 갑자기 몸짱이 되고, 복근이 선명하게 나오고, 어제까지 입던 바지가 전부 헐렁해지는 마법은 쉽지 않습니다. 하지만! PT ...

안녕하세요 짐원휘트니스 운정 9호점 입니다 :) 5월도 어느덧 중순을 향해 가고 있네요 이번주부터 날씨가 많이 더워지는거 같은데 이제 진짜 여름이 오려고 하나봐요 ! 아직 한여름은 아니니 이제부터 여름준비 들어가시는분들 많으시죠? 운동을 처음 시작하는 분들은 헬스장에 ...

안녕하세요 짐원휘트니스 운정9호점 입니다:) 운동 시작을 마음 먹고 등록했는데 작심삼일이 된 경우 대부분 이런 이유 때문이실거 같아 준비했습니다 ! 다이어트 초보자들이 꼭 알아야 할 현실 체크 헬스장 등록 후 매일 빠짐 없이 운동했는데 체중에 변화가 아예 없어요 “뭐...

운정 지역 피트니스 시설 선택의 핵심 가이드 새로운 운동 습관을 정착시키고자 할 때, 거주지나 생활 반경 내에 믿을 만한 운동 공간을 찾는 것이 가장 중요합니다. 특히 파주 운정 지역에서 헬스장을 물색하는 분들을 위해, 시설 선택 시 고려해야 할 실질적인 요소들을 단계...