지앤 피트니스 PT

#문산헬스 #문산PT #문산헬스장 안녕하세요 지앤피트니스 PT 박진희 팀장입니다! 현재 진행중인 따끈따끈한 다이어트 소식을 가져왔는데요 무작정 굶는 다이어트가 아니라 체지방은 줄이고 근육은 최대한 지키는 방향으로 진행 중 인데요 26.4.24일 부터 운동 시작하신 회원...

#문산헬스장 #문산피티 #지앤피트니스 안녕하세요. 지앤피트니스입니다 곧 시험도 끝나고, 방학도 시작되고, 그동안 미뤄뒀던 운동을 시작하기 딱 좋은 계절이 왔습니다 벌써 해가 너무 길어지고 뜨거워졌어요 “운동해야지…” 생각만 하고 있었다면, 이번 여름방학만큼은 몸도 체력...

어제 21차 변화 글 올렸는데요, 오늘 또 근황 들고 왔어요 운동 시작일 2026.04.24 현재 2026.05.29 체중 58.4kg → 53.2kg 35일 동안 -5.2kg 감량 근데 더 중요한건 단순히 몸무게가 아니라 체지방 위주로 빠지고 있다는 점 입니다♥ 체지...

5월 프로모션 EVENT 지금 시작해야 여름에 달라지는 것 아시죠?! 그래서 준비했습니다 여름 대비 PT EVENT ✔️ 5월 한정 PT 패키지 * PT 10회 + 헬스 2개월 기존가격 990,000 원 70만원 * PT 20회 + 헬스 3개월 + 운동복 3개월 기...

지앤 피트니스 PT 영업 시간 : 매일 06:00 - 23:00 전화번호 : 0507-1474-8306 주소 : 경기 파주시 문산읍 방촌로 1695-21 5층 503호 오늘은 제가 다니고 있는 헬스장 문산 지앤 피트니스를 소개 해보려고 합니다 포스팅 하려고 앨범에 있는...

운동 시작하려고 마음만 먹고 미루는 사람들 많죠? 혼자 시작하려니 부담되고, 꾸준히 할 자신도 없고… 그래서 준비했습니다. 같이 시작하면 더 오래, 더 저렴하게 운동할 수 있는 봄 이벤트 이벤트 가격 안내 ✔️ 1+1 각 10만원 ✔️ 3+1 각 20만원 ✔️ 6+1 ...

문산 헬스장 지앤피트니스 2026년 신규 머신 입고 안내 안녕하세요 문산 지앤피트니스입니다. 회원님들이 더 다양한 운동을 할 수 있도록 2026년 들어 새로운 웨이트 머신들이 지속적으로 입고되고 있습니다. 기존 머신 외에도 다양한 장비가 추가되면서 등, 하체, 가슴 ...

문산 헬스장, 아직도 ‘기구 기다리면서’ 운동하세요? 그래서 다들 지앤 피트니스 문산점으로 갈아탑니다. 문산 최대 규모 500평, “여긴 기구는 다르네 ”는 말이 가장 많이 나오는 기구 맛집 헬스장입니다. 2025년 1월 2일 오픈 이후, 일일권 → 회원권 → 지인 추...

문산 헬스장 지앤피트니스 입니다. 26년 2월 또또 !! 회원분들의 운동 퀄리티를 더 높이기 위해서 신상 머신 2종이 입고 되었습니다. IKK 로터리 로우 궤적이 고정되어 • 자유중량보다 견갑 움직임 집중 가능 • → 등 상부 수축 느낌 잡기 쉬움 초보도 자극 잡기 쉽...

지앤피트니스 PT 트레이너 소개 – 박상복 트레이너 안녕하세요. 지앤피트니스에서 회원님들의 건강한 변화를 함께 만들어가고자 새로 입사하신 박상복 트레이님을 소개 해드리고자 합니다 운동은 단순히 체중을 감량하거나 근육을 키우는 것에 그치지 않고, 신체 기능을 개선하고 삶...