팀레드

운동을 시작하려고 헬스장을 찾게 되면 여러 고민이 생기더라고요. 가까운 곳이면 좋겠다고 생각했지만, 막상 여러 곳을 둘러보니 기구 종류와 사람 밀도, 그리고 운동 분위기까지 신경 쓰이게 되더라고요. 특히 초보자라면 주변 시선이 부담스러울까 걱정도 되고요. 그래서 여러 ...

|| 팀레드휘트니스 경기도 파주시 심학산로423번길 7-25, 일영프라자 3층 (0507-1436-8245) 오후가 되니 비가 조금 더 많이 내리네요. 태풍 마이삭에 대한 뉴스도 많이 나오구여. 오늘 오후에는 파주에서 오픈 준비중인 팀레드휘트니스를 방문했어요. 언능 둘...

안녕하세요 팀레드 휘트니스입니다 이번에 소개드릴 내용은 팀레드에서 진행된 성장기 학생들의 변화 사례입니다. 중1에서 중3까지 각기 다른 학생들의 이야기를 담았습니다. (초6 → 중1) 키4cm 근육+4kg 첫 번째 학생 이야기입니다 초등학교 6학년, 중학교 입학을 앞...

안녕하세요! 팀레드 최창영 트레이너입니다 :) 운동을 시작하려고 해도 → 어떻게 운동해야 할지 모르겠다 → 다이어트가 항상 어렵다 → PT 가격이 부담된다 이런 여러 이유때문에 시작이 어려운 분들 많죠. 그래서 부담없이 시작할 수 있는 이벤트를 준비했습니다. 팀레드의 ...

떡국 먹고, 가족 만나고, “오늘은 그냥 쉬자.” 라고 말하기 가장 쉬운 날. 그런데 운정 팀레드 피트니스는 휴무일이었지만, “설날에도 수업하고 싶어요.” 회원들의 열정적인 요청으로 센터 문을 임시로 열었습니다. 11kg 감량중 11시 – 직장인 회원 (-11kg 진...

대학 새내기 전** 회원 이야기 1월, 대학 입학 전 “몸을 한번 제대로 만들어보고 싶다”며 찾아왔습니다. 워낙 마른 체형이라 목표는 분명했습니다. ✔ 체중 증가 ✔ 근육량 증가 ✔ 왜소한 이미지 탈출 운동 수행 능력은 굉장히 좋은 편이었지만 고등학교 3년을 공부에만 ...

운정 헬스장 팀레드 운정 PT 봄맞이 이벤트 2:1 PT 진행합니다! 안녕하세요! 팀레드 변수정 트레이너 입니다 :) 날씨가 점점 따뜻해지면서 두꺼운 옷을 벗고 가벼운 옷을 입는 봄여름이 다가오고 있습니다. 그래서 봄맞이 이벤트를 준비했습니다! 이번에 진행하는 프로그램...

한 번 성공했지만, 다시 찐 두 남자가 만났다 이번 2026년 팀레드 휘트니스에서 두 남자의 듀엣 다이어트 프로젝트가 다시 시작됐습니다. 프로젝트 이름은 홍 회원에 홍! 고 회원에 고! 홍고 다이어트 홍** 회원 103kg → 76kg (-27kg) https://bl...

안녕하세요 팀레드 휘트니스입니다 오늘은 최근 센터 촬영을 성공적으로 마친 박** 회원님의 다이어트 스토리를 소개해드리려고 합니다. 박** 회원님은 2025년 5월 다이어트에 성공한 공** 회원님의 소개로 센터를 찾아주셨어요^^ https://blog.naver.com/...

안녕하세요 팀레드휘트니스입니다 오늘은 12월 6일 다이어트 성공을 기념해 센터에서 촬영을 진행한 이 회원님의 이야기를 소개해 드릴게요^^* 운정 피티 다이어트 성공! 이* 회원님은 지인 소개로 센터를 찾아주셨습니다 그 지인분은 팀레드에서 운동하며 20kg 이상 감량에 ...