머슬멜로우 pt studio 운정역점

운동을 꾸준히 하고 있는데도 어깨는 뻐근하고, 목은 앞으로 빠지고, 허리는 계속 불편하더라고요. 필라테스도 해보고 여러 운동을 경험해 봤지만 제 몸 상태에 맞는 운동을 제대로 배우고 싶어서 방문한 곳이 바로 머슬멜로우 PT 머슬멜로우 PT 스튜디오 경기 파주시 경의로1...

안녕하세요! 여러분의 건강한 아침을 응원하는 머슬멜로우 pt studio 팀장 David입니다. ✨ 요즘 SNS나 방송에서 '아침 공복에 올리브유 한 스푼' 먹는 건강법, 많이들 보셨죠? 기상 직후 빈속에 먹는 음식은 우리 몸에 흡수가 워낙 빨라 올리브유의 효능을 극대...

안녕하세요, 옐쁨입니다^^ 요즘 재활과 체형교정을 위해 필라테스를 주 2회 하고 있지만 헬스를 병행하면 더 시너지 효과가 좋다고 해서 PT를 제대로 받아 보고 싶었어요! 어디로 갈지 며칠을 꼼꼼하게 고민하다가 딱 제 몸에 맞는 맞춤형 케어가 가능한 곳을 발견하고 예약한...

안녕하세요! 건강한 라이프스타일을 전하는 블로그입니다. 요즘 TV나 건강 기사를 보면 "계단은 올라가는 것뿐만 아니라, 내려가는 것도 훌륭한 운동이 된다"는 이야기를 자주 접하게 됩니다. 하지만 이 소식을 듣고 많은 분이 의아해하셨을 겁니다. "등산할 때도 무릎 다친다...

안녕하세요! 여러분의 건강한 다이어트를 응원하는 머슬멜로우 David 팀장 입니다. 다이어트를 시작하면 가장 먼저 찾아보는 게 바로 '식단 가이드라인'이죠. 인터넷이나 유튜브를 보다 보면 "평소보다 300kcal만 적게 드세요" 라는 말을 자주 보셨을 텐데요. 여기서...

왜 하필 데드리프트일까? 안녕하세요! 여러분의 건강하고 탄탄한 라이프를 응원하는 머슬멜로우 pt studio David 팀장 입니다. 혹시 헬스장에 가면 어떤 운동을 가장 먼저 하시나요? 런닝머신? 덤벨 바벨 컬? 만약 시간은 없고, 딱 한 가지 운동으로 최고의 효율을...

운동은 꾸준히 하고 있는데 이상하게 원하는 부위에 자극이 안 오거나, 이 자세가 맞나…? 싶은 순간들 다들 있지 않나요 저도 헬스장은 다니고 있지만 늘 자세에 대한 의문이 있었거든요. 그래서 이번에는 파주 와동동에 위치한 머슬멜로우 PT STUDIO에서 퍼스널 트레이닝...

안녕하세요, 머슬멜로우 PT 스튜디오 입니다. 요즘 주변을 둘러보면 수백 평 규모에 으리으리한 최신식 기구를 자랑하는 대형 헬스장이나 피티샵들이 정말 많죠? 화려한 조명과 끝없이 늘어선 기구들을 보면 "와, 여기서 운동하면 몸짱 되겠는데?" 싶은 생각이 먼저 들기도 합...

안녕하세요, 머슬멜로우 pt studio 팀장 David 입니다! 오늘은 저희 센터에서 지난 3개월 동안 정말 눈부신 변화를 만들어내신 저희 트레이너 선생님 스토리를 소개해 드리려고 합니다. 운동의 시작에서 ‘다시 한번 열심히 할수 있을까’ 하며 망설여졌었다고 하는데요...

안녕하세요! 여러분의 건강한 내일을 응원하는 머슬멜로우 팀장 David 입니다. 혹시 요즘 들어 이런 변화를 느끼지 않으셨나요? 분명 예전이랑 똑같이 먹는데 살이 더 잘 찌는 것 같다. 지하철 계단 몇 개만 올라가도 무릎이 시큰하고 다리가 후들거린다. 물건을 들 때 나...