크로스핏 레인필드

파주 청년 D-MZ 원데이 클래스 8월 프로그램 신청 안내 파주 청년 D-MZ 클래스란? 청년들의 취미, 문화활동 공간을 지역 안에서 발굴하고 청년 창업가 사업장 홍보에 도움이 되기 위해 운영하고 있는 원데이 클래스입니다 크로스핏 레인필드 누구나 할 수 있는 크로스핏 ...

안녕하세요. 크로스핏 레인필드입니다. 크로스핏 지식 #2 - 크로스핏 정식지부편입니다. 요즘 크로스핏에 대한 인기가 많아지면서, 크로스핏 체육관, 크로스핏 유튜브 등이 많이 등장하고 있습니다! 함께 크로스핏을 즐길 수 있는 사람들이 많아져서 반가운 일인데요~ 처음 크로...

크로스핏 레인필드 경기 파주시에 위치한 크로스핏 레인필드는 다양한 운동을 즐길 수 있는 헬스장으로 주목받고 있다. 야당역 3번 출구에서 175m 거리에 있어 접근성이 좋고, 주변 환경도 쾌적하다. 이곳은 크로스핏을 처음 접하는 사람부터 이미 경험이 있는 사람까지 모두에...

친언니가 다니는 크로스핏 박스 내가 다니는 박스가 5/5 어린이날 휴무라 드랍인을 위해 방문한 적이 있었다 크로스핏터들에게 공휴일이란? 여유있게 운동해서 좋은날임..ㅎ 크로스핏을 정식으로 시작하기 이전 토요일 오전에 열리는 비기너클래스에 갔었다 (찐따 특: 할줄아는 포...

여러분들의 응원 덕분에 레인필드가 모든 부문 싹쓸이를 했어요 여러분의 자부심이 될 수 있게 좋은 퍼포먼스 좋은 수업으로 보답하겠습니다! @crossfitrainfield #파주크로스핏#운정크로스핏#야당크로스핏#야당pt#운정pt#파주pt#야당헬스#파주헬스#야당다이어트#운...

STRENGTH PRIMER. Clean Pull + Power Clean + High Hang Squat Clean + Power Jerk 3x(1+1+1+1) @ 95-135 lb // RPE 5-7 Squat Clean + High Hang Squat Clean ...

METCON "CrossFit Open 26.3" For Time: 2 Rounds: 12 Burpee Over the Bar 12 Clean @ 95/65 12 Burpee Over the Bar 12 Thruster @ 95/65 2 Rounds: 12 Burpee...

1. Strength PRIMER. Squat Snatch w/ Pause in Receiving Position + Sots Press 3x(1+5) @ Weight of Choice Squat Snatch 4x1 @ 73.0- 78.0// RPE 7.5 2x1 @ ...

안녕하세요. 크로스핏 레인필드입니다. 1,2번째 티셔츠 완판 신화를 이어- 3번째 에디션을 출시하게 되었습니다 디자인은 아묻따 레인필드 덕질하기 딱좋은 디자인에, 직접 운동하면서 입어보고 고른 퀄리티라 가성비를 보장할 수 있습니다 다음 쓰로다운 드레스코드 일지도-? 이...

1. Strength Back squat 6x2 305 lb 지난주 금요일 26.1과 월요일 데드의 여파인지 다리에 힘이 없는 느낌. 2. Skill 3 Sets: 2-6 Ring muscle ups 6 Box Jump Over @ 30/24" 8 Devil's Pre...