40PT 헬스&PT 금릉역점
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블로그 리뷰
오늘은 약 2년 전에 있었던 이야기를 해보려고 합니다 당시 같은 건물에서 청소 일을 하시던 76세 어머님이 계셨습니다 매일 아침 복도에서 마주치면 인사를 드리고, 가끔은 "식사는 하셨어요?", "오늘도 고생 많으십니다." 정도의 안부를 묻곤 했습니다 특별한 친분이 있었...
안녕하세요 40PT입니다 오늘은 제가 보유하고 있는 국제 자격증 중 하나인 NSCA-CPT에 대해 이야기해보려고 합니다!! NSCA-CPT는 미국 NSCA(National Strength and Conditioning Association)에서 발급하는 국제 공인 퍼스...
안녕하세요 40PT입니다 오늘 소개해드릴 회원님은 초등학생 아이 둘을 키우며 투잡 업무를 하셨던 슈퍼워킹맘 이십니다 처음 센터에 방문하셨을 때 체중은 72kg 하지만 숫자보다 더 인상적이었던 건 회원님의 하루 스케줄 이었습니다 초등학생 아이 둘을 키우는 엄마이자 학교...
안녕하세요 40PT입니다 오늘 소개해드릴 회원님은 50kg 이상 감량에 성공하신 회원님의 이야기입니다 회원님은 학창 시절부터 열정과 책임감이 강한 분이셨습니다 하지만 예상치 못한 힘든 일을 겪으면서 학업도 잠시 중단하게 되었고, 그 과정에서 체중도 크게 증가하게 되었습...
안녕하세요 여러분의 소중한 변화를 함께하는 40PT입니다 이번에 소개해드릴 회원님은 허리통증개선+체중증가+체형변화 3마리 토끼를 모두 잡으신 회원님의 이야기 입니다! 회원님 소개에 앞서 NASM-CES에 대해 간략하게 설명해 드리겠습니다! NASM-CES 자격증 작년에...
안녕하세요 40PT입니다 오늘 소개해드릴 회원님은 1년이 넘는 시간 동안 꾸준히 함께 운동해오신 경추 전문 의사선생님입니다 68kg->75kg증량 몸에 대한 이해도가 높은 직업군이신 만큼 운동에 대한 집중도와 이해도 역시 굉장히 높으셨습니다 과묵하신 성격이셨지만 항상 ...
안녕하세요. 40PT입니다 오늘은 결혼식을 앞두고 바디프로필에 도전하신 경찰관 회원님의 이야기를 소개해 드리려고 합니다 결혼식 전에 가장 좋은 모습으로 사진을 남기고 싶습니다.” 결혼식은 평생 한 번뿐인 중요한 순간입니다 하지만 결혼식까지 남은 시간은 많지 않았고, 바...
안녕하세요 40PT입니다. 이번 포스팅은 운동 전부터 고질적인 손목 통증을 안고 있던 회원님의 이야기입니다! 1년 전 컴퓨터 게임 이후 왼쪽 새끼손가락 아래 손목 부위가 시큰거려 정형외과 치료와 주사를 받으셨고 잠시 괜찮아졌다가 이후에는 엄지손가락 아래 손목, 손등 아...
안녕하세요 40PT입니다 오늘은 조금 특별한 이야기를 들려드리려고 해요 단순히 살만 뺀 이야기가 아니라 오랜 시간 가족을 먼저 챙기며 살아오다가 이제는 자신도 돌봐야겠다고 마음먹으신 40대 여성 회원님의 변화 이야기입니다 가족을 위해 살아가는 시간은 길어졌지만 정작 본...
안녕하세요 40PT입니다 오늘 소개해드릴 이야기는 92kg에서 시작해 75kg까지 감량에 성공하신 수학선생님의 변화 기록입니다! 회원님은 평소 수업 준비와 강의로 인해 하루 대부분을 앉아서 보내는 시간이 많았고 자연스럽게 체중이 증가하면서 다이어트를 결심하게 되셨습니다...