플랜제이 헬스&PT

안녕하세요! 단순히 굶겨서 체중만 줄이는 가짜 다이어트가 아닌, 회원님들의 몸을 가장 아름답고 건강하게 디자인하는 플랜제이 피트니스입니다. ☀️ 어느덧 날씨가 완연한 여름으로 접어들면서 휴가 계획을 세우거나 얇아진 옷차림에 거울을 보며 마음이 급해진 분들이 정말 많을 ...

안녕하세요! 단순한 체중 감량을 넘어, 회원님들의 몸을 가장 아름답고 건강하게 디자인하는 플랜제이 피트니스입니다. ☀️ 요즘 날씨가 더워져서 하루에 아이스 아메리카노를 몇 잔씩 달고 사시는 분들 많으시죠? 특히 운동 가기 전, 처진 텐션을 끌어올리고 부스터 대용으로 시...

안녕하세요! 무더운 여름철에도 회원님들의 가장 안전하고 효율적인 득근을 책임지는 플랜제이 피트니스입니다. ☀️ 낮 기온이 훌쩍 올라가면서 조금만 움직여도 땀이 비 오듯 쏟아지는 본격적인 한여름이 찾아왔습니다. 이 시기가 되면 저희 플랜제이 쌤들이 센터에서 가장 많이 듣...

안녕하세요! 율콩입니다 :) 따뜻한 봄바람에 벚꽃까지 활짝 피어서 진짜 봄이 왔구나하고 실감나는 요즘입니다. 요즘 날씨도 점점 따뜻해지고 옷도 가벼워지는 계절이라 그런지 다이어트 생각이 더 간절해지고있어요! 저도 드디어 미루고 미루던 산후다이어트를 시작해보려합니다. 결...

쾌적한 플랜제이 헬스&PT 평택pt 안녕하세요! 오늘은 평택 세교동에 위치한 플랜제이 헬스&PT에 대해 소개해 드리려 합니다. PT(개인 트레이닝)를 고려하고 계신 분들, 제대로 된 헬스장을 찾고 계시는 분들께 적극 추천합니다. 특히 재등록률과 만족도가 1위인 이곳에서...

몸은 체중계를 보지 않습니다 사람들은 아침마다 체중계에 올라갑니다. 어제보다 0.5kg 늘면 우울해지고, 0.5kg 줄면 기분이 좋아집니다. 하지만 체중은 생각보다 많은 것에 영향을 받습니다. 수분,염분,배변,수면 상태. 심지어 어제 늦게 먹은 음식 때문에도 달라질 수...

안녕하세요! 여러분의 건강한 아름다움과 탄탄한 몸매 변화를 책임지는 플랜제이 피트니스입니다. 다이어트를 결심하고 맛있는 음식도 참아가며 매일 땀 흘려 열심히 운동하고 계시는 분들 많으시죠? 그런데 설레는 마음으로 체중계 위에 올라갔을 때, 숫자가 며칠째 요지부동이거나...

안녕하세요, 여러분! 플랜제이입니다 :) 날씨가 점점 더워지면서 옷차림이 가벼워지고 있죠? 이제 반팔이나 민소매를 입을 날이 얼마 남지 않았습니다. 그런데 여러분, 살은 뺐는데 유독 상체가 부해 보이거나 거울을 볼 때 어깨가 굽어 보이지 않으신가요? 올여름 당당하게 어...

살은 의외로 배고플 때 안 빠집니다 다이어트를 시작하면 대부분 이렇게 생각합니다. “배고픈 걸 참아야 살이 빠진다.” 그래서 평소보다 적게 먹고,배고픔을 참고, 어떻게든 버텨보려고 합니다. 그런데 신기하게도 다이어트 초반에는 생각보다 괜찮습니다. 오히려 “이게 다이어트...

세교동PT, 플랜제이 헬스&PT에서의 정말 만족스러운 체험 세교동에서 PT를 고려하고 있다면, 플랜제이 헬스&PT는 반드시 체크해야 할 곳입니다. 프리미엄 피트니스 센터를 표방하는 플랜제이는, 최신 시설과 하이엔드 무드를 갖춘 공간에서 전문성을 강조합니다. 우리의 건강...