뉴핏휘트니스 헬스&PT 향남점

안녕하세요. 뉴핏휘트니스입니다. 뉴핏휘트니스 회원님 운동영상 담아봤습니다 안전하고 건강하게 뉴핏과 함께 해주세요 :) 향남헬스장 뉴핏휘트니스 회원님 운동영상 저희 회원님 자세 너무 좋으시죠!! [렛풀다운] 광배근, 등운동으로 굽은등 개선, 라운드숄더 개선에 좋아요. 남...

#향남헬스 #뉴핏휘트니스향남 #바디프로필반 #향남피티 안녕하세용 엉빵이입니다 향남헬스 뉴핏휘트니스 향남 바디프로필반 모집합니다~! 프로필반이라고 해서 더 힘드냐! 그게아닙니다 레슨과정은 같아요! 차이점은 식단+유산소가 추가되는 루틴입니다 운동은 항상 정확한 자세 아시죠...

#향남피티 #향남헬스장 #수진샘핏공장 #뉴핏휘트니스향남 안녕하세용 엉빵이입니다~! 결혼식 끝나고 곧바로 바디프로필반 4기 촬영이 있었고 그다음주에는 신혼여행이 있었던 ㅎㅎ 살인적인 스케줄이 다 끝났어요 헤헿!! 이제서야 올리는 향남피티 향남헬스장 수진샘핏공장 바디프로필...

#여자헬스루틴 #여자하체운동 #프리웨이트 #바벨스쿼트 안녕하세용 엉빵이입니당 결혼준비하느라 운동포스팅이 넘 오랜만이네용ㅎㅎㅎ 운동은 매일매일 하고 있답니닷!!!!ㅎㅎ호호홓 여자헬스루틴 하체운동 프리웨이트 바벨스쿼트 바벨스쿼트 진행하기전에 맨몸스쿼트 먼저 연습하는것도 좋...

안녕하세요~ 뉴핏휘트니스 수진트레이너 입니다 위에 영상은 루마니안데드리프트 동작이예요 처음 동작이 들어갔는데 부족한 부분이 눈에 들어온다면 이미 헬린이를 탈출한거고 만약에 이건가?요기? 맞는거 아닌가? 그런 생각이 든다면 레슨 받으러 오셔야 되요ㅋㅋ 헬린이분들 질문중에...

#엉빵핏 #여자헬스루틴 #하체운동 #풀스쿼트 안녕하세요 엉빵이입니다! 여자헬스루틴 하체운동 풀스쿼트 설명해드릴게욤! 제가 제일 좋아하는 스쿼트운동중에서도 풀스쿼트 애정합니다...(하트) 이번에 저희 헬스장에 리프팅판이 들어왔어욤! 프리웨이트 할 때 훨씬 도움 많이 되겠...

오늘은 아침 헬스편 하윙 어제 저녁 엄마가 꽃게탕이랑 갈비를 해줬다 오늘 무슨 날인가? 배터지게 먹고 설거지 가위바위보 하자는 말에 호다닥 방으로 도망쳤다 그렇다 나는 불효자다 소화는 자면서 시키는거지 하고 바로 책상에 앉아서 컴퓨터를 켜고 이것저것 인터넷 정보서칭을 ...

안녕하세요 뉴핏휘트니스 수진트레이너입니다 뒷벅지 훈련하는 운동 알려드리려고해요 쉽게 접할수있는 레그컬 머신을 연습하셨다면 스티프데드리프트도 따라해보세요! 영상참고하시고 어려우시다면 루마니안 데드리프트 먼저 연습하고 진행하시면 훨씬 이해하기 쉬우실거예요 바벨을 뽑고 날개...

#엉빵핏 #여자운동루틴 #등운동 #렛풀다운맥그립 안녕하세용 엉빵이입니다 저희 센터에는 맥그립이 종류별로 다 있어요! 그중에 하나인 클로즈 그립으로 렛풀다운을 해볼거예요 여자운동루틴 등운동 렛풀다운 맥그립 맥그립을 진행하는 가장 큰 이유는 그립을 잡기가 편해요! 손가락에...

어제 저녁 자기전에 독서 호로록 요즘 내가 하는 운동이나 독서 등등 셀프 영상촬영 재미를 느끼고있다. 브이로그 해보고싶엉 요즘 자기전에 정적으로 뇌를 식혀주고 잠에드는데 수면의 질이 높아지는것 같다 오늘 새벽에도 6시 20분알람이지만 6시 12분정도에 눈이 떠졌다. 예...