아이엠짐PT 송우점
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블로그 리뷰
안녕하세요:) 송우리 유일 1인 피티샵 IM GYM입니다. PT라고 하면 대부분 50분~60분 수업을 떠올리시는데, IM GYM은 30분PT / 60분 PT를 진행하고 있습니다. 오늘은 그 이유를 말씀드리려고 합니다. 운동을 오래 하는 것보다 꾸준히 하는 것이 더 중요...
안녕하세요!! 송우리 유일 1인 피티샵 IM GYM 입니다. 운동을 시작하고 싶지만, 시간이나 비용 때문에 망설이셨던 분들이 생각보다 많습니다. 그래서 저희 IM GYM에서는 평일 낮 시간에 운동이 가능하신 분들을 위한 FIT 30 이벤트를 준비했습니다. 평일 12시 ...
안녕하세요:) 송우리 유일 1인 피티샵 IM GYM 입니다. 운동을 시작하려고 마음먹었다가 "시간이 없어서...." "운동은 오래 해야 한다던데...." 이런 이유로 미루셨던 적 있으신가요? 저도 회원님들과 상담을 하다 보면 가장 많이 듣는 이야기 입니다. 1인 피티샵...
안녕하세요:) 빈팀장 입니다.!! 오늘은 제게 정말 소중한 이야기를 해보려고 해요. 제가 이전 헬스장에서 '빈팀장'으로 일하다가 어떤 이유로 2년 정도 공백기를 가진 후, 송우리에서 아이엠짐 이라는 1인 프라이빗 PT샵을 오픈한 지 벌써 1년이 지났어요!! 그런데......
지금이라도 늦지 않은, 현실적인 다이어트 가이드 30대가 되면서 문득 거울을 볼 때마다 한숨이 나오는 순간, 많으시죠? 20대 때는 조금만 신경 쓰면 금방 변화가 왔는데, 이제는 같은 노력으로도 결과가 더디게 느껴져요. 하지만 이건 여러분의 의지 부족이 아니라. 몸이 ...
안녕하세요!! 건강한 몸과 바른 자세를 디자인 하는 '아이엠짐' 입니다:) 오늘은 운동 한다는 분들이라면 절대 빼놓지 않는 '운동의 꽃' 데드리프트에 대해 이야기 해보려 합니다. 루마니안 데드리프트 힙업과 탄력의 끝판왕 여러 데드리프트 종류 중에도 '루마니안 데드리프트...
안녕하세요:) 1인 피티샵 아이엠짐 가족 여러분~!!! 다가오는 설날 연휴 기간 동안, 우리 모두 소중한 가족, 친구들과 맛있는 음식 나눠 먹고, 푹 쉬면서 에너지 가득 채우는 시간 가져요!! 휴관 일정 2월 16일(월) ~ 2월 18일(수) 까지 아이엠짐 PT샵도 함...
하루 2시간 운동해도 안 빠지던 뱃살, '염증살'잡고 3달만에 -12Kg성공! 안녕하세요! 회원님의 컨디션을 2주마다 정밀 진단하는 아이엠짐PT샵 입니다. 오늘은 '진짜 열심히 하는데 안 빠져요'라며 속상해하셨던 우리 회원님의 실제 12Kg 감량 성공 드라마를 공유하려...
안녕하세요:) 송우리피티 전문, 아이엠짐 입니다. 최근 송우리에서도 다이어트와 건강으로 "위고비, 마운자로" 처방을 받으시는 분들이 정말 많아졌습니다. 실제로 상담을 오시는 많은 분들이 "약 덕분에 5Kg은 쉽게 빠졌어요"라고 말씀 하셨죠!! 하지만 살은 빠졌는데 거울...
안녕하세요 :) 포천시 소흘읍 송우리 1인 PT샵 아이엠짐 입니다.^^ 보통 PT 10~20회가 끝나면 자연스럽게 마무리되는 경우가 많습니다. 하지만 아이엠짐은 조금 다릅니다. "1~2달만 해볼께요"의 그 이후 처음 상담할 때는 대부분 이렇게 말씀하세요!! "일단 1달...