여성전용 헬스 그룹PT 핏걸 미사점

진짜 이 시스템은 여기밖에 없어요! 왜냐하면.. 운영하기에는 힘든 시스템이라 아무나 따라 못하거든요... 따라하더라도 금방 포기하더라구요. 그래도 5년동안 이 시스템을 유지하는 이유는 단 한가지예요. 고객님들이 너무 좋아하시거든요. -상시운영 시스템- 필라테스 요가 P...

헬스장을 찾는 과정에서 여러 고민을 하게 되더라고요. 다이어트를 결심하고 나서 가까운 곳에 가면 될 줄 알았는데, 막상 검색해보니 기구 종류나 사람 밀도, 분위기 같은 것들이 더 중요하게 느껴졌어요. 특히 초보자인 제 입장에서는 눈치 보일까 걱정도 되고, 어떤 환경에서...

운동을 시작하려고 마음먹었는데 막상 헬스장에 가면 이런 생각이 들 때가 있어요. “기구를 어떻게 써야 하지?” “내가 제대로 하고 있는 걸까?” 그래서 요즘 많은 분들이 찾는 방식이 바로 미사 그룹피티입니다. 혼자 하는 운동이 아니라 트레이너 지도 아래 함께 운동하는 ...

그룹피티 3개월 수강 종료 기념으로 작성해보는 솔직 후기 바야흐로 작년 12월 2일 생일 전날 나에게 주는 선물이라 생각하며 등록한 헬스장... 원래는 그냥 개인 피티 등록하려고 상담 받으러 갔는데, 강사 분의 화려한 언변에 빠져 그룹피티 3개월 등록하고 나온 나자신....

안녕하세요! 운동을 본격적으로 한지 얼마안되는 초보운동자 입니다 작심삼일로 맘만 먹던 운동이 벌써 6개월정도 되가네요 미사그룹pt 핏걸을 다닌지는 4개월정도 되었는데 미사 핏걸가로수길점을 다른분들께도 소개하고싶어서 포스팅을 하려고합니다:) 미사그룹pt 핏걸 시설 센터내...

운동을 시작하려고 검색하다 보면 요즘 미사역그룹PT라는 단어를 많이 보게 됩니다. 혼자 하는 헬스보다 그룹으로 진행되는 PT가 요즘 특히 인기인 이유가 있거든요. 하지만 막상 알아보면 "그룹이면 효과가 있을까?" "개인PT보다 덜 전문적인 건 아닐까?" 이런 고민도 자...

감사합니다!! 9월 9일부터 진행된 사전 등록을 통해 무려 322분이 등록해 주셨습니다 (9월 상담 스케줄) 비록 상담을 너무 많이해서 혓바늘이 나고 목은 쉬었지만 레이디짐 플러스가 이렇게나 많은 관심을 받을 수 있다는 것에 너무나도 큰 감사함을 느낀 9월이였습니다 이...

헬스를 해보신 분들이라면 푸쉬업, 로우, 랫풀다운 같은 동작을 한 번쯤 해보셨을 거예요. 하지만 많은 분들이 이 동작이 왜 필요한지, 어떤 근육을 위해 하는 운동인지는 잘 모르고 지나가기도 합니다. 그래서 미사 그룹운동 레벨원에는 상체의 앞뒤 근육을 균형 있게 사용하는...

운동을 시작하려고 마음먹으면 가장 먼저 고민되는 게 하나 있어요. 혼자 운동할까, PT를 받을까. 특히 요즘 검색을 많이 하는 키워드가 바로 미사역그룹pt인데요. 개인 PT는 부담스럽고 혼자 운동은 꾸준히 하기 어렵다 보니 중간 선택지로 그룹PT를 찾는 분들이 정말 많...

운동을 시작하려고 마음먹으면 가장 먼저 검색하게 되는 단어가 있죠. 바로 미사역PT입니다. 하지만 막상 헬스장에 등록하고 나면 많은 분들이 비슷한 경험을 합니다. “기구 사용법이 어렵다” “어떤 운동을 해야 할지 모르겠다” “몇 번 가다가 결국 안 가게 된다” 운동 의...