다짐

정들었던 하나로휘트니스 와는 더이상 함께 못하고 ㅠㅠ (신랑님께서 차량을 쓰셔야하므로) 집 앞에 있는 다짐 상동점으로 1개월 헬스 시작. 지난날 신랑친구님과 추석전에 1일권으로 운동했는데 그때만해도 카드 안되고 키오스크 없었는데 카드결제 전용 키오스크가 생겼더라. 부끄...

11월 23일 요즘 테니스 포핸드때 힘이 많이 딸림이 느껴졌다. 몸에 힘도 없고 ( 아마 대상포진 증상인건가..) 이것은 운동부족이라 여기어 지난날 다니던 다짐으로 운동 등록. 저녁에 사람들이 너무 많아서.. 다른곳을 하고 싶어도 ㅋㅋ 신랑님 테니스 클럽 나갈수도 있어...

다짐 피트니스 제가 원래 다니던 다짐이 2호점도 생겼어요! 위치는 대백마트쪽 주유소 2층 3층에 독서실 있는거 보고 운동끝나고 공부해야겠다!~~ 갓생 살아야지 하고 마음먹기,, 2층에 위치해 있어요! 오픈한 첫날에 바로 간거라서 저도 궁금+기대 다짐 헬스 PT 외부신발...

거창헬스장이 상동에 없어서 하나로휘트니스 뉴에스에이짐 다짐 체인지 바디 갠지스 모두 다녀보았지만.. 갠지스는 내 주머니 단가랑 안맞고 이차저차 해서 찾아물어물어 하나로휘트니스 까지 갔는데 학원에서 일하다가 우연히 창문을 봤더니 헬스장? 문구가 있다 ㅋㅋ 뭐지 했는데 신...

으아니... 연말에 좀 부어라 마셔라 아파서 운동 못하고 했더니 ㅋㅋ 바로 살찌는거 실화니...ㅜㅜ ㅋㅋ몸무게 이게 뭐야? 나 처음보는 숫자인데 이거 허리디스크때 주사 맞을때 봤던 숫자인데 ㅋㅋ 뭐지 나 벌크업 아니고 살크업이니 ㅋㅋ 인바디하면서 이렇게 모든 항목에서 ...

안녕하세요! 위딩딩 입니다 ◡̈ 오랜만에 포스팅 하러 왔어요,,,,ㅎㅎ 제가 요즘 운동에 푹 빠졌지 모에요 ๑·̑◡･̑๑ 그래서 오늘은 거창 다짐 헬스장에 방문해서 운동한 후기를 알려드리려해요 화͙이͙팅͙ ୧( “̮ )୨✧ 2026. 3. 14일 방문 다짐 헬스장 ...

거창 헬스장 다짐 트레이너 배호영입니다! 배호영 트레이너 많은 다이어트 경험으로 가지고 있는 데이터로 회원님들에게 맞는 식단과 운동을 지도하며 끊임없는 자기개발로 양질의 정보를 아낌없이 제공해 드리려고 노력하고 있습니다 배호영 트레이너는 수업 및 센터를 관리하는 부분에...

안녕하세요.다짐입니다 :) 오늘은 2년간 300명 다이어트 목적으로 다녀가신 회원님들 중 다이어트에 성공한 분들의 3가지 공통점을 포스팅해보고자 합니다! #거창헬스 #거창PT #거창피티 매 번 말로만 다짐 하고 실패하는 다이어트를 하시진 않는지! 할 수 있다 vs 할 ...

안녕하세요.다짐입니다! 오늘의 포스팅은 어깨를 키우기 위한 운동을 설명해드릴까 합니다 매 주 꾸준히 포스팅 할 예정이니 종종 블로그 들리셔서 보시길 바랍니다~ 어깨 운동은 두 가지로 나눕니다. 프레스 와 레이즈 오늘은 그 중에서 어깨 프레스 운동의 두 가지를 알려드리겠...

안녕하세요~ 거창 다짐 헬스장 입니다~ 24/01/29 저번 주 결산을 하면서 찍었던 저희 헬스장 입니다 ~ 목 쉬어라 열정티칭하는 저희 트레이너 선생님들과 열정적으로 운동하시는 회원님들~ 다른 회원님들도 찍고 싶지만 혹시나 불편하실까 찍지 못하고 선생님들 피티 수업하...